Để có được giấc ngủ ngon và sâu hơn trước, chúng ta có thể đặt vỏ của những loại trái cây sau đây.

Người Hunzas dường như hoàn toàn miễn nhiễm với các vấn đề sức khỏe hay liên quan đến stress. 900 năm nay không có ai trong bộ lạc của họ bị ung thư và chúng ta có thể tin rằng họ là dân tộc khỏe mạnh và trường thọ nhất thế giới.

Lăng mộ Tần Thủy Hoàng đến nay vẫn chứa đựng nhiều bí ẩn mà đến nay các nhà khảo cổ vẫn chưa thể giải mã được hết. Không chỉ là thiên cổ nhất đế mà ngay cả khi qua đời Tần Thủy Hoàng vẫn khiến nhiều người khiếp sợ trước uy quyền của ông.

Phòng ngủ là không gian nghỉ ngơi, thư giãn riêng tư sau những giờ làm việc và học tập cho từng thành viên trong gia đình. Vì vậy nó thực sự đóng góp rất quan trọng trong đời sống gia đình. Phòng ngủ giúp lấy lại cân bằng, làm giảm áp lực, là không gian yên bình nhất mà ai cũng cần tới nó.

Cười trong khi ngủ là tình trạng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh. Ông bà cho rằng đó là lúc bé được bà mụ dạy. Còn khoa học lại chỉ ra rằng bé cười khi ngủ là do phản ứng tự nhiên. Có người thì cho rằng bé đã trải quả một giấc mơ ngọt ngào, vậy đâu là câu trả lời cho vấn đề này?

Nhiều người dùng mạng xã hội đang học theo trào lưu “dậy sớm để thành công” nhưng theo các chuyên gia có một số người không nên cố gắng dậy quá sớm vào buổi sáng.

Thói quen sinh hoạt bị đảo lộn vì thức khuya kéo theo đó là hàng loạt cảnh báo từ các bác sĩ mà các bạn trẻ đang cố tình ‘bỏ qua’.

Vì tình yêu to lớn dành cho hoàng hậu của mình mà vị hoàng đế này đã phá lệ làm hai việc để thể hiện sự chung thủy sâu sắc cho người phụ nữ của ông.

Tưởng chừng như vụn vặt, nhưng màu sắc chăn ga gối cũng làm nên ảnh hưởng nhất định tới giấc ngủ và hạnh phúc chốn riêng tư của các cặp vợ chồng.

Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định chất lượng sức khỏe của mỗi người. 4 lời khuyên về giấc ngủ của danh y Hoa Đà là một bí quyết tuyệt vời bạn nên tham khảo, áp dụng để khỏe mạnh, sống lâu.

Sau khi sinh con đầu lòng, Hoa khôi Thể thao Khánh Huyền đã lấy lại vóc dáng xinh đẹp, thon gọn nhờ chế độ ăn uống, luyện tập điều độ.

Mất ngủ và ngủ không ngon là triệu chứng nhiều người gặp phải. Nhiều người luôn lo sợ khi mỗi đêm về, bởi họ thường xuyên bị mất ngủ hay tỉnh giấc nửa đêm. Ngày nay, có rất nhiều cách để bạn có thể tìm lại giấc ngủ sâu cho mình, đặc biệt là với những các loại đồ uống dưới đây.

Bất kể tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, lối sống,... nhiều người bị chảy nước dãi 'đầm đìa' khi ngủ. Tại sao chúng ta lại chảy nước dãi khi ngủ, mặc dù miệng hoàn toàn ngậm lại và cách để khắc phục?

Tò mò về hành động của chồng nên người vợ đã giả vờ ngủ để theo dõi.

Một số người trải qua cơn bóng đè cảm thấy như có ai đó đang đứng trong phòng họ, hoặc đang đè lên ngực họ.