Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.

Chỉ cần bổ sung những loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, bé yêu nhà bạn sẽ cao lớn vượt trội, thông minh hơn người.

Thường xuyên thực hiện 4 việc này sẽ hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả và giúp bạn có một cơ thể luôn khỏe mạnh.

Nghĩ vợ còn thức nên tôi nhắn tin song không thấy nhắn lại. Tôi bèn gọi điện và không ngờ lại có cơ sở khẳng định chuyện mình vẫn nghi ngờ bấy lâu. Tôi đã đề nghị ly dị.

Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san ERJ Open Research cho thấy thiếu niên thức khuya và dậy muộn hơn vào buổi sáng có nhiều nguy cơ bị hen suyễn và dị ứng hơn.

DNVN - Tiếp tục đóng góp ý kiến về các giải pháp và cách làm hiệu quả để nhanh chóng thắp sáng nền kinh tế ban đêm của Đà Nẵng, PGS.TS Trần Đình Thiên, nguyên Viện trưởng Viện Kinh tế Việt Nam nêu lên một số vấn đề mà TP này cần hết sức lưu ý!

Đêm ấy tôi nghe tiếng cọt kẹt mở cửa, khá sợ. Ngó sang không thấy chồng đâu, tôi lấy hết can đảm để soi đèn ra ngoài.

Những gì các phi tần được làm trong một ngày chỉ là tuân theo quy tắc và quanh quẩn chốn cung cấm.

Thực phẩm ăn vào buổi tối mất ngủ thế nào cũng hết, nằm cái là tới tận sáng mai - muốn có được giấc ngủ ngon bạn hãy chú ý ngay.

Sinh năm 1969, Thanh Lam được nhiều người khen trẻ hơn tuổi bởi gương mặt đẹp, vóng dáng cân đối và làn da căng mịn.

Gặp nhiều khó khăn khi đến với âm nhạc, con đường tình yêu của Duyên Quỳnh cũng trắc trở, gập ghềnh không kém.

Trong lòng tôi xác định sẽ cho chị thôi việc ngay sáng hôm sau thì lập tức phải sững sờ khi người đàn ông mà chị dám đưa về nhà chủ lúc đêm muộn lại vô cùng quen mặt.

Dưới đây chính là hai khung giờ vàng cha mẹ nên cho trẻ ngủ để giúp bé phát triển chiều cao tối đa của mình.

Làn da đẹp, trắng sáng là điều phụ nữ luôn mong muốn. Nhiều phụ nữ dành nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để chăm sóc và duy trì làn da nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn, đặc biệt là nhiều mụn đầu đen và lỗ chân to. Hãy thực hiện các bước sau để có làn da siêu láng mịn, trắng sáng.