Giấc ngủ là ưu tiên số một của con người hiện đại, nếu giấc ngủ có vấn đề thì bệnh tật sẽ không mời mà đến.

Làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy nếu thay đổi thói quen sinh hoạt ngay hôm nay.

Những món ăn dưới đây dễ gây ung thư vòm họng, nên mọi người hạn chế ăn nhiều kẻo dễ rước bệnh vào người nhé!

Bà mẹ chăm con nhỏ vẫn xinh đẹp rạng ngời nếu biết những bí quyết dưới đây.

Ăn nhiều trái cây, thực phẩm prebiotics, kiểm soát căng thẳng,... là những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.

Nếu làm việc với máy tính cả ngày, bạn rất dễ bị khô mắt, mỏi mắt, khó ngủ.

Những gì bạn ăn quan trọng hơn thời điểm bạn ăn, do đó, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.

Thời gian sử dụng màn hình máy tính, điện thoại quá nhiều hoặc thiếu ngủ dẫn đến quầng thâm mắt. Vì vậy, rất có thể bạn sẽ cần thực hiện một số biện pháp chữa trị dễ dàng tại nhà theo khuyến nghị của chuyên gia.

Ngứa liên miên 3 chỗ trên người, tưởng dị ứng hay liên quan đến đường huyết, đừng lơ là.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Những thực phẩm sau đây, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon không còn trằn trọc, khổ sở vì khó ngủ mỗi đêm.

Theo ký ức của vị bác sĩ riêng của bà Tống, cuối đời bà Tống vẫn sở hữu hàm răng chắc khỏe, tóc không bạc hoàn toàn, vẫn dài đến thắt lưng.

Một số cách dưới đây vừa có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng quát vừa đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.

Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa da chỉ bằng những phương pháp từ thiên nhiên.

4 dấu hiệu trên cơ thể dưới đây chứng tỏ bạn sẽ sống thọ, không lo bệnh tật rình rập, da dẻ hồng hào.

Với phụ nữ, sức khỏe cổ tử cung là cực kỳ quan trọng, không những liên quan tới sức khỏe thể chất mà còn là vấn đề sinh sản của mỗi người.