Củ ấu chứa nhiều carbohydrate, không cholesterol, ít chất béo, giúp thanh lọc cơ thể, kháng viêm.

Thời tiết mùa đông là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ho khan, ho có đờm lâu ngày nếu cơ thể không được giữ ấm.

Khi mùa đông đến, nhiệt độ xuống thấp khiến cả trẻ em lẫn người lớn đều rất dễ bị cảm lạnh.

(DNVN) - Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc dòng họ nhà dưa, bầu. Quả này có hình dáng sần sùi, ăn có vị đắng nên cũng là một trở ngại cho một số bạn khi ăn, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích vì tác dụng thần kì của nó.

(DNVN) - Phở, khoai lang, xôi nóng... là những món ăn quen thuộc vào mùa đông lạnh giá. Chúng sẽ giúp cơ thể của bạn giữ nhiệt, ấm áp hơn khi mùa lạnh về.

(DNVN)-Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến, dễ mắc phải trong mùa lạnh do cơ thể suy giảm hệ miễn dịch. Ngoài sử dụng thuốc, bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm lạnh.

Theo Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam bộ, trong ngày 28/12 nhiệt độ thấp nhất tại TP.HCM xuống đến 19 độ C và sẽ còn lạnh ở 19 độ C vài ngày nữa.

Những ngày thời tiết thất thường như thế này, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những thực phẩm tuyệt vời sau nhé.

Trái cây rất có lợi cho sức khỏe. Nên biết là nước trái cây mà bạn chuẩn bị tại nhà chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với nước trái cây đóng chai.

Những thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.