Nếu ngủ trưa không đúng cách thì vô tình có thể gây ra một số tác động xấu tới vùng não bộ, gây hại đến sức khoẻ. Dưới đây là những sai lầm mà dân văn phòng thường phạm phải.

Những năm 20 tuổi là khoảng thời gian con người ta mệt mỏi nhất trong đời.

4 sai lầm trong phong thủy đặt bể cá dưới đây khiến bạn gặp ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tài vận.

Tạo thói quen đọc sách hoặc ngâm bồn nước ấm thư giãn trước khi ngủ khoảng 30 phút, ăn nhiều chất xơ, trái cây tươi…để giúp dễ ngủ hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Thói quen nguy hiểm này trẻ già gì cũng mắc phải do sự phát triển của xã hội, không điều chỉnh sớm bạn sẽ phải hối hận khi thấy sức khỏe xuống cấp.

Chào chuyên gia! Tôi thấy hiện nay rất nhiều người đặt bể cá hoặc xây dựng hòn non bộ ở tư gia. Tôi cũng muốn trang trí chúng tại nhà nhưng không biết có ảnh hưởng gì tới yếu tố phong thủy không. Mong chuyên gia tư vấn và hướng dẫn vị trí đặt cụ thể. Tôi xin cảm ơn! Nguyễn Đình Lộc (TX Sơn Tây, Hà Nội).

Các nghiên cứu y khoa cho thấy phụ nữ thiếu hụt Estrogen trong suốt cuộc đời từ khi dậy thì đến lúc mãn kinh thay vì chỉ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như chúng ta vẫn tưởng. Do đó, việc tăng cường bổ sung Estrogen là vô cùng quan trọng. Vậy đâu là hiệu pháp tự nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ.

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, việc ăn sáng muộn hơn và ăn tối sớm hơn 90 phút có thể giúp giảm mỡ nhanh gấp đôi so với người có thời gian ăn bình thường.

Khen ngợi lối chơi nhỏ, nhanh của Campuchia nhưng HLV Nguyễn Thành Vinh cho rằng Việt Nam hoàn toàn có thể phá và áp đảo được đối thủ bằng cách quây bắt mạnh mẽ, quyết liệt.

Ngày nay, nhiều phụ nữ vì muốn có thân hình đẹp nên ra sức giảm cân. Tuy nhiên, giảm cân không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, trường hợp cô Tôn ở Cáp Nhĩ Tân vì tập thể dục sau bữa ăn dẫn đến phải cắt bỏ 30cm ruột là minh chứng.

Nhiều người cứ thắc mắc rằng, giảm cân có nên ăn tối? Hoặc là bữa tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng nhất? Hãy lưu ý những món ăn và các chất dinh dưỡng sau đây nếu bạn thực sự muốn giảm cân.

Ngày càng có nhiều người Việt bị các bệnh đột tử, đái tháo đường, tim mạch, ung thư, nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống công nghiệp hiện nay.

Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng, TV, laptop sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của người dùng, khiến con người già đi nhanh hơn.

Có những thực phẩm chỉ ăn giờ này thì tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào giờ khác có thể gây hại cho cơ thể.