Bạn có thể tự tăng cân tại nhà mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Bông cải xanh, trứng, cá biển... là những thực phẩm cực tốt cho làn da bạn nên ăn thường xuyên.

Quả bơ, yến mạch, đậu xanh... là những thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol trong máu hiệu quả.

Dù thích đến mấy, bạn cũng không nên ăn bánh mì chấm sữa hàng ngày.

Các điều tra liên quan đã chỉ ra rằng một số phụ nữ đã giảm dần estrogen khi còn trẻ, nguyên nhân sâu xa chủ yếu liên quan đến những thói quen xấu thường ngày, dẫn đến suy buồng trứng sớm.

Ninh Dương Lan Ngọc cùng Thùy Anh, Tú Hảo đọ vẻ gợi cảm trong shoot hình bikini nóng bỏng.

Các loại gia vị không chỉ tăng thêm hương vị và mùi thơm cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp bạn khỏe mạnh và hỗ trợ giảm cân.

Trong những ngày thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, nóng trong người. Các thực phẩm như: đậu phụ, dừa... sẽ giúp bạn giải nhiệt cơ thể một cách hiệu quả.

Những loại rau này dù rất phổ biến nhưng lại ẩn chứa rất nhiều nguy hiểm, có thể phá hủy nội tạng.

Một số bộ phận trên cơ thể nếu bé thường xuyên cảm thấy khó chịu là dấu hiệu cho thấy trẻ đang phát triển mạnh mẽ từng ngày, dễ bứt phá về chiều cao.

Những thói quen buổi sáng này đang dần bào mòn gan từng ngày và ảnh hưởng lớn đến các cơ quan khác.

Tương lai của con trẻ có thể sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu cha mẹ vô tình áp vào con 15 kiểu ăn uống vô cùng sai lầm này.

Đừng bắt mình phải nhịn ăn buổi tối vì sợ tăng cân. Với những thực phẩm này bạn chẳng những vẫn giảm được cân mà còn giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Bạn chỉ cần dùng những thực phẩm dưới đây có thể bổ sung collagen cho da nhanh chóng.

Nhiều cha mẹ dành thời gian chuẩn bị những bữa sáng cầu kỳ cho con với rất nhiều thứ nhưng thực tế lại không hề có dinh dưỡng.