Bạn có biết việc bạn vội vã giảm cân mà không theo một chế độ nào, không tham khảo các cách giảm cân hiệu quả an toàn, chỉ giảm cân theo “cảm tính” như vậy sẽ rất không tốt cho cơ thể và việc giảm cân cũng sẽ không đạt hiệu quả tốt. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giảm cân đúng cách và nhanh chóng trong một tháng, duy trì mức cân nặng như ý muốn.

Ăn món này cả đời gia đình bạn không ai bị ung thư hay bệnh về huyết áp - an toàn, rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe.

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc kết hợp nấu cùng một số thực phẩm 'đại kỵ', sẽ gây hại đến sức khỏe.

Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho con người, một số thực phẩm còn là dược liệu quý tự nhiên, giúp ích cho chúng ta trong việc chống lại một số chứng bệnh nhất định như dược phẩm hiện đại.

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng, các loại thực phẩm tự nhiên sau sẽ giúp bạn an thần và có giấc ngủ sâu.

Có nhiều loại nước giúp bạn giải độc gan nhanh nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

Đối với những loại thực phẩm có độc tố tự nhiên, chúng ta phải thật cẩn thận khi chế biến nếu không sẽ "nguy hiểm chết người".

Mật ong được xem là bài thuốc tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên, nên tuyệt đối tránh kết hợp với những thực phẩm sau, nếu không sẽ nguy hiểm cho sức khỏe.

Linh hồn của món ăn là gia vị, nêm nếm đúng cách, đúng lượng sẽ giúp món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn, đánh thức vị giác.

Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.

Tại sao bạn lại hay bị những bệnh về răng miệng như: viêm lợi, chảy máu chân răng, sâu răng? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tiếp tục tiêu thụ nhiều thực phẩm dưới đây khiến bạn bị lão hóa da trầm trọng.

Dù chăm sóc rất kỹ nhưng làn da vẫn thường xuyên bị đổ dầu gây hiện tượng nhờn, mụn thì bạn hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

"Lễ cả năm không bằng cúng rằm tháng Giêng". Đây là 8 điều đại kỵ không được làm vào ngày rằm tháng Giêng để cả năm gia chủ bình, sung túc.