Loại quả này có chất resveratrol trong phần vỏ mỏng tương đồng hormone estrogen ở người có tác dụng bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol...

Vào mùa hè nóng nực, mọi người luôn muốn uống một số đồ uống lạnh để hạ hỏa nhưng nếu uống nhầm có thể khiến cơ thể bốc hỏa.

Với công thức rán trứng dưới đây đây vừa bổ sung thêm dinh dưỡng vừa giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Nhiều dấu hiệu không đau nhưng cảnh báo ung thư dạ dày bạn cần chú ý để đi khám ngay nhé.

Đối với người bệnh tim thì nhồi màu cơ tim là nguyên nhân dẫn đến tử vong hàng đầu, vì vậy việc phòng chống nhồi máu cơ tim là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim hiệu quả, nhất định không đươc bỏ qua.

Một tách trà cho mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn phòng chống được rất nhiều bệnh tật. Dưới đây là những thời điểm uống trà tốt nhất cho sức khoẻ của bạn.

Uống cà phê đúng cách sẽ giúp bạn phòng ngừa tim mạch, tốt cho huyết áp. Nhưng nếu bạn uống theo cách này sẽ già nhanh, rước bệnh vào người.

Ăn quá no sẽ tạo ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa, nếu ăn quá nhiều thì lâu ngày còn gây hại cho cơ thể, nhiều căn bệnh về đường ruột và dạ dày. Hơn nữa nếu mỗi bữa đều ăn quá no sẽ nhanh chóng bị béo phì cũng như dẫn đến các bệnh cao huyết áp, đường huyết cao và mỡ máu cao, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Nghiên cứu cho thấy những người khỏe mạnh, tránh xa nguy cơ bệnh tật và có xu hướng sống lâu hơn thường có những đặc điểm này.

Sử dụng dầu dừa trong thực đơn giảm cân, làm đẹp là thói quen của nhiều chị em nhưng dùng không đúng cách gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Những món ăn được liệt kê trong danh sách này chính là tác nhân đầu tiên gây bệnh K tuyến giáp. Chuyên gia khuyến cáo các gia đình nên loại bỏ chúng khỏi thực đơn hằng ngày.

Theo các bác sĩ, việc chọn loại gạo và cách ăn cơm quyết định rất lớn đến việc chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật của bạn.

Có ba loại “thuốc trường thọ” tốt nhất, có thể giúp chúng ta khỏe mạnh ít ốm đau, quan trọng nhất là tất cả đều không mất tiền mua.

Chuối là loại quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho trí não. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn chuối.

Hãy dừng ngay ngay cách chế biến này kẻo bạn đang đầu độc cả gia đình mà không hay biết!