Không chỉ có rượu bia, 3 thói quen xấu dưới đây của nhiều người vô tình tăng áp lực cho gan không kém.

Gợi ý 5 bài thuốc chữa đau xương khớp từ ngải cứu hiệu quả và an toàn nhất.

Bữa tối ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người có tiền sử khó ngủ. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon.

Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai, nếu không thể thường xuyên đi tập hãy áp dụng các cách dưới đây.

Việc thường xuyên ăn những thực phẩm này vào bữa sáng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ cao hơn.

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân là điều mà rất nhiều người quan tâm. Không cần chế biến quá cầu kì và tốn nhiều thời gian, có rất nhiều đồ ăn sáng giảm cân nhanh, tiện lợi và dễ làm.

Làn da dầu luôn là nỗi ám ảnh của chị em vì khó chăm sóc và da dễ bị lên mụn. Để trị thâm mụn cho da dầu không thể tùy tiện vì có thể khiến tích tụ nhiều sợi bã nhờn, dầu thừa trên mặt.

Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé.

Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.

Người ta thường nói “cuộc sống nằm ở vận động”, muốn duy trì sức khỏe thì phải rèn luyện và bảo vệ cơ thể. Tập thể dục là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất.

Chị em phụ nữ đang mang thai mà đau bụng bên phải thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Một số món canh chứa nhiều dầu mỡ, trẻ ăn vào sẽ gây khó tiêu, thiếu hụt tỳ vị nên tích tụ thức ăn trong dạ dày. Đồng thời làm loãng axit dịch vị, tạo thêm gánh nặng cho đường tiêu hóa.

Đồ ăn sáng giảm cân đóng vai trò vô cùng cần thiết cho quá trình giảm cân của bạn.

Đừng quên chăm sóc cơ thể mình để có một vẻ ngoài khỏe mạnh, tươi trẻ đón năm mới nhé.

Khoai tây vốn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, trong đó có cả bà bầu. Nhưng liệu ăn khoai tây có ảnh hưởng đến thai nhi không.