Dưới đây là những thực phẩm có lượng calo thấp đáng ngạc nhiên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân.

Thanh long giàu dinh dưỡng nhưng không dành cho những người đang mắc những bệnh dưới đây.

Protein là chất không thể thiếu để khôi phục khả năng miễn dịch cho bệnh nhân sau khi mắc COVID-19. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu protein nên thêm vào chế độ ăn để hồi phục COVID-19 nhanh hơn.

Mỡ bụng dư thừa có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về lối sống. Ăn 5 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ lớp mỡ này.

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.

Nhiều người mắc COVID-19 phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để giúp tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Dưới đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.

Chị em muốn giữ dáng thì những thực phẩm dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo.

Nếu bạn muốn giảm cân sau kỳ nghỉ Tết thì nhất định phải ghi nhớ 4 điều dưới đây.

Dù có nhiều lợi ích không thể phủ nhận nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt hướng dương, bạn có thể gặp phải những tác dụng không mong muốn như: tăng cân, tăng huyết áp.

Không phải cứ ăn sơn hào hải vị mới bổ. Ba loại ngũ cốc dưới đây có giá rẻ, dễ mua nhưng giá trị dinh dưỡng sẽ khiến nhiều người bất ngờ.

Thịt xông khói, đường, tỏi... là thực phẩm không nên kết hợp với trứng.

Không giống như con người và nhiều loài gia súc khác, ngựa thường đứng để nghỉ ngơi và thậm chí là ngủ. Tại sao lại như vậy.

Sữa là sản phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng rất nhiều người thắc mắc nên chọn sữa động vật hay thực vật.

Bữa tối ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người có tiền sử khó ngủ. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon.