Đây là món nước uống quen thuộc, đơn giản, dễ làm nhưng không phải ai cũng biết nó còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả - muốn eo thon dáng gọn bạn hãy áp dụng ngay.

Không chỉ là món ăn rất được ưa chuộng mà rau cải cúc còn được áp dụng trong chữa bệnh rất hiệu quả.

Gan nhiễm mỡ nếu không được điều trị và chế độ dinh dưỡng phù hợp, bệnh sẽ nặng hơn và có thể dẫn đến ung thư gan.

Ăn khoảng 100 g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và giảm nguy cơ ung thư nói chung.

Dầu cá là tên gọi của một loại thuốc bổ hay thực phẩm chức năng được bào chế dưới dạng viên nang mền có màu vàng đặt trưng như các loại dầu thực vật thông thường. Trong dầu cá có chứa nhiều các vitamin tan trong dầu. Vậy nên uống dầu cá như thế nào là tốt nhất.

Nước cam giàu canxi, vitamin c, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng không nên uống theo cách này kẻo gây bệnh.

4 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin, sắt, canxi… rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Có một số loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn mang lại tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Những loại quả dưới đây giúp bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin, canxi... tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Những loại đồ uống dưới đây khiến thần kinh của mẹ bầu chịu nhiều kích thích, nên dễ xảy ra tình trạng mất ngủ.

Một số thực phẩm ăn sống, không qua chế biến có thể khiến cơ thể khó chịu, thậm chí mắc bệnh.

Một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, kali.

Sử dụng đều đặn thực phẩm này là bạn đang tự kéo dài 20 năm tuổi thọ mà rất ít người biết để bổ sung vào thực đơn.

4 loại trái cây dưới đây giàu vitamin, khoáng chất… nhưng không nên cho bé ăn buổi tối dễ gây béo phì tăng cân, viêm loét dạ dày.

Những loại thực phẩm này có thể làm hỏng men răng, tăng nguy cơ bị sâu răng.