Rau ngót Nhật không chỉ dùng để nấu canh, chế biến nhiều món ăn ngon bổ dưỡng cho gia đình, mà nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể tự trồng rau mầm hướng dương bổ dưỡng ngay tại nhà với cách trồng cực kỳ đơn giản dưới đây, chỉ sau 2 tuần đã có rau sạch cho cả nhà ăn.

Trong cà rót chứa nhiều carotene, canxi, sắt, vitamin… rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Quả cam giúp cơ thể giữ lâu vẻ tươi trẻ, rạng rỡ của làn da, giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm cân, tốt cho trí não… Tuy là vị thuốc, dưỡng chất tốt nhưng một số người cần cảnh giác với cam và có những cấm kị tuyệt đối khi ăn/uống nước cam.

Thường xuyên sử dụng những sản phẩm này sẽ khiến chị em bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn, "tiếp tay" bệnh tật tấn công cơ thể.

Nếu bạn đang mắc phải một trong những sai lầm dưới đây, hãy mau chóng thay đổi để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

4 thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin, khoáng chất, sắt, kali… tốt cho sức khỏe của con người, nhưng nếu bạn nấu chín kỹ chúng sẽ giảm dinh dưỡng.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp làm mát gan, giải độc và phục hồi chức năng gan vô cùng hiệu quả.

Khoai sọ từ lâu đã được sử dụng trong thực đơn hàng ngày bởi những công dụng chữa bệnh hiệu quả.

Được mệnh danh là nhân sâm trắng mùa đông, củ cải trắng được coi là thực phẩm hàng đầu mang lại những lợi ích sức khỏe mà bạn phải bổ sung ngay vào thực đơn của mình.

Dưới đây là tổng hợp top 6 công thức làm mặt nạ khoai tây để dưỡng da an toàn hiệu quả tại nhà.

Việc chăm sóc da tay cần thiết hơn bạn nghĩ rất nhiều. Dưới đây là 4 mẹo làm đẹp từ những nguyên liệu tự nhiên, an toàn không hóa chất giúp cải thiện da của đôi bàn tay luôn mịn màng, tươi trẻ.

Nếu mẹ muốn con ngủ ngon sâu giấc thì đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày của bé.

Nếu mẹ muốn con mình thông minh tăng trưởng chiều cao tốt thì đừng quên bổ sung cho bé những loại thực phẩm này.

Những loại quả dưới đây tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp cho trẻ ngủ ngon giấc an thần.