Cải xoăn, cá mòi, hạt óc chó và trứng là 4 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại vừa có tác dụng đẹp da, ổn định lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả.

Đây là những loại trái cây tốt nhất trong việc sửa chữa và tái tạo làn da, rất đáng để đưa vào thực đơn hàng ngày.

Hải sản, trái cây, trứng, nước ấm... giúp giảm cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Các chị em hãy thử nhé.

Những người đau dạ dày nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa để hạn chế tác động đến dạ dày.

Đây là những bộ phận cực độc mà bạn cần loại bỏ hoặc hạn chế ăn của gà, vịt, lợn.

Người bị xơ gan nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ và beta-carotene để nâng cao sức khỏe.

Cứ theo cách làm này thì bắp ngô sẽ được chín đều, ngọt vị hơn bình thường đấy. Cùng xem bí quyết đó là gì để học tập ngay nào.

Để giá đỗ phát huy tối đa công dụng tốt cho sức khoẻ cần tránh xa những điều sau.

Một số đồ uống giải khát được nhiều người yêu thích nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Do vậy, người dùng tuyệt đối nên tránh bởi đây là căn bệnh đáng sợ nhất hiện nay.

Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn đúng cách chẳng khác gì nạp chất độc vào người. Sau đây là 4 sai lầm khi ăn giá đỗ bạn nên lưu ý.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, đu đủ mặc dù có vị ngọt, thậm chí ngọt đậm nhưng lại rất tốt cho người bị tiểu đường.

Nếu đầu tôm chuyển sang màu đen nghĩa là nó có khả năng bị nhiễm kim loại nặng, các chất độc hại, ký sinh trùng.

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, khi bạn mua tôm cần quan sát con tôm, nhất là phần đầu.

Súp lơ, chùm ngay, ngải cứu... vốn là những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai lại tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này.

Có một số loại rau củ tuy rất bổ dưỡng nhưng không thể ăn sống, thậm chí là ăn tái vì sẽ sinh ra độc tố tự nhiên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.