Khi bị cháy nắng, da sẽ ửng đỏ, rát, châm chích, thậm chí nổi mụn nước. Lúc này, bạn nên ngâm da trong nước mát, sau đó bôi các chất có khả năng làm dịu và phục hồi da.

Một số nơi trên thế giới rất khắc nghiệt, cư dân địa phương phải sống trong sự đe dọa của cả các yếu tố tự nhiên và nhân tạo.

Miền Bắc đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, có nơi nắng nóng. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Nhiệt độ cao nhất: 33-36 độ, có nơi trên 38 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội đêm có mưa nhỏ vài nơi, sáng sớm có sương mù nhẹ, ngày nắng. Nhiệt độ thấp nhất: 23-25 độ. Nhiệt độ cao nhất: 31-34 độ.

Hà Nội đêm và sáng sớm có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác; sau có mưa vài nơi, trưa chiều giảm mây trời nắng. Đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 21-24 độ. Nhiệt độ cao nhất: 28-30 độ, có nơi trên 30 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội đêm và sáng có mưa, mưa nhỏ rải rác. Gió nhẹ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 18-20 độ. Nhiệt độ cao nhất: 22-25 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội có lúc có mưa, mưa nhỏ. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 17-19 độ.

Ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể mệt mỏi nên bạn hãy chú ý tiêu thụ thực phẩm cân bằng nhé.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội đêm và sáng sớm có mưa, mưa nhỏ rải rác; sau có mưa vài nơi. Gió đông bắc cấp 2-3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 16-19 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội có mưa, mưa nhỏ rải rác. Gió đông bắc cấp 2-3. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 16-18 độ.

Dự báo, miền Bắc tiếp tục duy trì thời tiết mưa dông kéo dài đến 29/3, sau đó trời tạnh ráo, hửng nắng, nền nhiệt tăng dần.

Tập thể dục thường xuyên trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm cân.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 21/3, cả nước có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, với nền nhiệt cao nhất phổ biến 35-38 độ C, có nơi trên 38 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây trời nắng. Nhiệt độ thấp nhất: 22-24 độ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội có mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù rải rác. Đêm và sáng trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất: 19-21 độ.