Trong thời gian mang thai, chị em áp dụng những nguyên tắc dưới đây sẽ giảm được nỗi lo về cân nặng mà thai nhi vẫn được cung cấp dủ dinh dưỡng, phát triển khỏe mạnh.

Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người. Xôi làm từ gạo nếp rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên một số người dưới đây được khuyến cáo là không nên ăn nhiều xôi nếp vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Đây là một món ăn bổ dưỡng cho sức khoẻ, chúng ta có thể tham khảo, áp dụng để nấu món ăn cho gia đình mình.

Trứng, động vật có vỏ, nấm, khoai tây... là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nếu ăn sống.

Dưới đây là những cách giảm cân sai cách, vừa ảnh hưởng sức khỏe lại vừa khó thành công.

DNVN – Bơ sở hữu nhiều chất có tác dụng làm giảm cân và xóa tan mỡ bụng.Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt giúp cho da đẹp và săn chắc hơn trong mùa Hè nắng nóng.

Chúng ta biết rằng, ở mỗi độ tuổi, thể trạng, tình trạng sống và làm việc sẽ có những nhu cầu năng lượng nhất định.

Muốn trẻ luôn khỏe mạnh thì thói quen ăn uống lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trong.