Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.

Các nghiên cứu khác nhau cho kết quả có đến 44% nam giới và 28% nữ giới ở độ tuổi từ 30 đến 60 gặp vấn đề về ngáy khi ngủ. Tiếng ngáy ngủ tuy vô hại nhưng lại gây ra những phiền toái trong cuộc sống.

Trái Đất hình cầu, Sao Thủy là hành tinh nóng nhất, Mặt Trời có màu vàng, là những điều cơ bản về thiên văn học mà hầu hết mọi người đều biết. Tuy nhiên, chúng không thật sự đúng, chúng là những kiến thức sai mà mọi người hầu hết đều nhầm tưởng.

Có rất nhiều sản phẩm làm sáng da mà mọi người sử dụng để làm cho da sáng đẹp và hoàn mỹ. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường đắt tiền và có thể tiềm ẩn các hóa chất độc hại hoặc gây tác dụng phụ làm hại da. Một số cách sau có thể giúp bạn cải thiện da hoàn toàn từ thiên nhiên.

Nếu vì công việc hay lí do gì đó mà bắt buộc phải dùng điện thoại trước khi đi ngủ thì hãy nhớ những điều sau để hạn chế tối đa nguy hiểm với sức khỏe nhé.

Làm thế nào để mẹ có thể nhận biết được liệu con yêu trong bụng có khỏe mạnh và thông minh hay không? Hãy để ý tới 4 yếu tố dưới đây.

Nguyên tắc dùng điện thoại ban đêm để không hại mắt, hỏng não, hãy biết ngay hôm nay.

Hang động Chua Ta ở bản Na Côm, xã Hẹ Muông, huyện Điện Biên (tỉnh Điện Biên) là hang động hội tụ nhiều vẻ đẹp đa dạng của thiên nhiên.

Các nhà khảo cổ học hiện vẫn chưa xác định được chính xác những thông tin liên quan đến bộ xương bí ẩn được cho là của một người phụ nữ đã chết hơn 4.000 năm trước mới được phát hiện ở Đức.

Khi vừa mới thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên tập thể dục với các động tác mạnh, bỏ bữa sáng hoặc vội vàng uống một cốc cà phê ngay lập tức.

Nhiều bậc cha mẹ sẽ quan tâm đến hình dạng đầu của trẻ. Ngoài việc có ảnh hưởng lớn đến ngoại hình, nếu hình dạng đầu còn có thể ảnh hưởng đến các đặc điểm trên khuôn mặt của trẻ.

Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn phản ánh tính cách thật sự ẩn giấu bên trong mỗi người. Hãy cùng khám phá nhé!

Hoạn quan ngoài những thay đổi thể chất, tinh thần cũng ảnh hưởng nặng nề và chính vì thế họ trở nên độc ác, nhỏ nhen, tàn nhẫn khác với người thường.

Truyền thông Trung Quốc nhận định rằng, hệ thống tên lửa phòng không tầm xa S-400 Triumf do Nga sản xuất có giá thành rất cao nhưng năng lực tác chiến thực tế lại khác xa so với quảng cáo.

Hầu hết tất cả chúng ta đều quan tâm đến những việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt mà quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi lên giường. Dưới đây là 10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn nên tránh để được khỏe mạnh.