(Kienthuc.net.vn) - Dầu ôliu tốt cho tim thông qua việc giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khoẻ. Nhờ vậy, người ta đã phối hợp với các loại thuốc để chữa trị nhiều loại bệnh như gan, mật, tuần hoàn, dạ dày, ruột, bệnh ngoài da và thận.

(Dân trí) - Công việc bận rộn, thiếu ngủ làm bạn luôn rơi vào trạng thái “mơ màng”, mệt mỏi. Để cải thiện tình hình, hãy tăng cường ăn các thực phẩm sau:

(Dân trí) - Một bữa sáng khỏe mạnh và đầy đủ dưỡng chất không những giúp chúng ta ngon miệng mà còn cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động và thậm chí còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt trong ngày.

Để cải thiện thị lực cho trẻ, tốt nhất là nên sử dụng các phương pháp tự nhiên vì chúng không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

(TNO) Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng chăm sóc không đúng cách có thể gây hại cho thị lực. Để ý một chút các thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể giúp bạn giữ được đôi mắt sáng khỏe.

(Dân trí) - Theo tuổi tác, nếp nhăn xuất hiện báo hiệu sự lão hoá của cơ thể. Để gìn giữ được nuớc da căng mịn, không nếp nhăn, bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm sau:

Theo Lực lượng thực hiện các dịch vụ dự phòng Hoa Kỳ, liều thông thường của canxi và vitamin D không giúp ngăn ngừa gãy xương ở phụ nữ cao tuổi mà còn có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Ở liều cao, bệnh nhân có thể tử vong vì bệnh tim cao hơn so với những người dùng canxi liều thấp hoặc chỉ được cung cấp canxi từ chế độ ăn. Những nghiên cứu khác cũng đã đặt câu hỏi về giá trị của dầu cá và các chất chống ôxy hóa như vitamin C, E và beta-caroten.

Những món ăn này mềm, dễ ăn và đặc biệt khiến bé thích thú khi được bốc chúng. Các mẹ cũng lưu ý trước khi cho bé ăn thì phải rửa tay thật sạch nhé.

Sau một kì nghỉ Tết nạp nhiều năng lượng, chất béo, bia rượu, nếu bạn không lên kế hoạch cân bằng dinh dưỡng, luyện tập sẽ để lại hậu quả xấu cho sức khỏe.

Kết hợp ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng nhằm thu ngắn thời gian dùng thuốc trong quá trình điều trị bệnh khớp là điều hoàn toàn khả thi.

Nếu các mẹ đã bỏ qua hoặc không chú trọng đến sup-lơ xanh trong thực đơn cho bé thì thật là điều sai lầm .

Bộ sưu tập gồm 65 bức ảnh màu chưa từng được công bố của bộ tứ huyền thoại The Beatles sẽ được bán đấu giá tại Anh vào ngày 22-3, đúng 50 năm sau khi The Beatles phát hành album đầu tiên Please Please Me.

Trừ các loại có vỏ, bạn có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn. Tuy nhiên, đạm trong hải sản nói chung cũng như cá thường hay gây dị ứng cho trẻ vì vậy nên cho bé ăn từ tháng thứ 7 là tốt nhất.

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tốt cho cả gia đình.

Một nghiên cứu qui mô lớn cho thấy việc ăn thường xuyên cá có nhiều dầu, dù ở mức độ trung bình, cũng có thể ngăn ngừa đột qụy