Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.

“Nằm ngửa không sống lâu” là câu nói dù đã có từ rất lâu đời song ý nghĩa của nó vẫn còn đúng trong cuộc sống hiện đại.

Phạt trượng còn có cái tên mỹ miều là "Nhất trượng hồng", là hình thức trừng phạt phổ biến nhất trong hậu cung thời cổ đại, nghe êm tai nhưng cực tàn nhẫn.

Dưới đây là 10 thay đổi khó ngờ mà phụ nữ sau tuổi 30 nào cũng đối mặt.

Vùng mỡ thừa dưới cánh tay phải chăng luôn khiến bạn đau đầu khi diện áo hai dây nên bạn cần học cách cải thiện nó.

Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căn tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng phụ nữ có bộ phận nàng càng to thì càng khỏe mạnh.

Chăm sóc đôi chân là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày để đôi chân khỏe mạnh, không bệnh tật. Dưới đây là những cách hiệu quả giúp chăm sóc sức khỏe đôi chân đúng cách.

Sự thay đổi về cơ thể cũng như tính cách của phụ nữ sau khi sinh con là một trong những yếu tố khiến tình cảm của nhiều cặp vợ chồng rạn nứt.

Bế trẻ sơ sinh không đúng cách có thể ảnh hưởng đến xương cũng như hệ thần kinh của bé.

Nhìn qua ai cũng nghĩ rằng nó là một con vật bị bỏ rơi hoặc gặp nạn rồi bị chôn vùi dưới đất.

9 cách tăng chiều cao đơn giản mà hàng ngày bạn có thể áp dụng từ dinh dưỡng, luyện tập đến các mẹo nhỏ.

Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng cơ thể như bạn mong muốn.

Đa số chị em đều rất tâm huyết ở phòng tập gym nhưng thường chẳng thấy mông to và lại tạo đùi cơ bắp cùng vô số chấn thương đầu gối cộng lưng dưới là vì chưa nắm được những điều sau.

DNVN - Áo dài tân thời Lemur do họa sĩ Nguyễn Cát Tường (1912-1946) khởi xướng. Thập kỷ 1950-1960, áo nịt ngực ngày càng phổ biến nên áo dài được may chít eo, ôm sát vào người. Áo dài cổ thuyền ra đời năm 1958 đã gây chấn động trong thế giới thời trang quý bà.