Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong nền ẩm thực Việt. Thế nhưng, bạn đã biết cách chọn mua nước mắm truyền thống sao cho chất lượng, thơm ngon mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sau đây là một số mẹo đơn giản để kiểm tra độ tươi của cá, giúp bạn có thể lựa chọn được những con cá ngon nhất cho bữa ăn của gia đình.

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin cực tốt cho cơ thể. Những loại trái cây này không chỉ giúp bổ sung vitamin mà còn giúp thải độc cho cơ thể. Phụ nữ ăn vào còn giúp hỗ trợ giảm cân.

Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, tốt nhất bạn không nên đặt những thứ này ở cạnh giường, một số đồ vật thậm chí còn có thể gây ung thư.

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, về lâu dài sẽ sinh ra các bệnh lý liên quan đến gan.

Ngô có thể ăn luộc, nướng hay làm sữa ngô cũng rất ngon. Nếu bạn biết lõi ngô cũng có thể dùng vào những việc có ích này chắc hẳn bạn sẽ thấy tiếc vì bấy lâu nay đã không tận dụng nó.

Nổi tiếng trong showbiz với biệt danh “yêu nữ hàng hiệu”, sở hữu khối tài sản lớn và cuộc sống xa xỉ nhưng ít ai biết, thời thơ ấu, Lý Nhã Kỳ từng trải qua cơ cực và nghèo khó.

Có nhiều cách để kiểm tra chất lượng thực phẩm hàng ngày. Các đầu bếp trứ danh có rất nhiều mẹo để họ có thể kiểm tra độ tươi ngon như sau.

Bên cạnh dồi dào vitamin và khoáng chất, những loại trái cây này còn thải độc cơ thể, tốt cho da.

Ngoài yếu tố tuổi tác, việc ăn uống hàng ngày với một số thực phẩm cũng là những tác nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh.

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, giúp bạn nạp đủ năng lượng để học tập, làm việc. Nhưng bạn nên tránh xa những bữa ăn kiểu này.

Một khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, cơ thể sẽ dễ mắc bệnh hơn chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy nếu muốn khỏe mạnh bạn hãy tránh xa những thực phẩm này.

Số người mắc bệnh tiểu đường đang ngày một gia tăng. Biến chứng tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Vì vậy, bạn cần kiểm soát đường huyết của bản thân càng sớm càng tốt.

Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này có hại cho cơ thể nói chung và sức khỏe của tử cung nói riêng. Chị em nên chú ý và cắt giảm chúng khỏi bữa ăn hàng ngày.

Những thực phẩm dưới đây đều là các món 'tủ' của hội chị em. Nhiều người ăn mỗi ngày vì 'nghiện'. Tuy nhiên, đó lại là những món rất hại cho cơ thể.