Nếu bạn là nam giới và muốn có được thân hình săn chắc với những cơ bắp nam tính, hãy cân nhắc việc bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Thông tin gây sốc cho cả thế giới này lại là điều bình thường ở ngôi làng bên bờ biển xinh đẹp Salina, phía tây nam cộng hòa Dominica.

Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.

Trứng nhiều canxi, sắt, lipid… tốt cho sức khỏe nhưng chớ dại ăn theo cách này kẻo hối hận không kịp.

Muốn ăn sữa chua đúng cách để hấp thụ tối đa dưỡng chất, các bạn cần nắm kỹ những điều cơ bản này.

Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.

Những món cháo dưới đây bổ dưỡng giúp cho bé bổ sung dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng.

Theo ông Vũ Hồng Việt, thầy cũ của Văn Hậu ở đội trẻ Hà Nội, sự tôi luyện xuyên suốt 1 năm qua ở Hà Lan giúp cho Văn Hậu phát triển được nhiều phương diện. Thậm chí so với bộ ba cầu thủ HAGL xuất ngoại, Văn Hậu hứa hẹn sẽ thành công hơn.

Trong thành phần dinh dưỡng của thịt gà chứa nhiều protein, lipid, sắt, dưỡng chất giúp tim mạch, xương khớp của bạn luôn khỏe mạnh.

Chỉ cần bổ sung những loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, bé yêu nhà bạn sẽ cao lớn vượt trội, thông minh hơn người.

Uống sữa vào thời điểm này tốt hơn dùng nhân sâm cả 10 năm - nhớ bỏ túi ngay hôm nay.

Có một số việc bạn nên làm sau khi tập yoga để nhận tối đa lợi ích từ bộ môn này, giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

Thuỷ Hoàng cho biết sau khi đến với thể thao đường phố anh sở hữu body săn chắc, cơ bụng 6 múi. Trong quá khứ, anh từng rất gầy yếu, tự ti vì ngoại hình.

Trong so sánh với thịt gà không da và thịt bò, thịt lợn nạc có hàm lượng protein tương đương.

Gabriel Jesus không thể soán ngôi “Goal King” Sergio Aguero ở thời điểm này. Nhưng trong tương lai, anh sẽ là người kế nhiệm. Tiền đạo 23 tuổi đã có một kế hoạch chi tiết để sẵn sàng cho ngày đó.