Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung canxi thông qua những thực phẩm này.

Những nguyên liệu dưới đây giúp dưỡng da môi hiệu quả trong mùa đông chị em hãy chú ý nhé.

Bí đỏ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những kiêng kỵ khi ăn loại thực phẩm này mà bạn cần biết.

Những loại rau củ dưới đây là "kẻ thù" của huyết khối, thường xuyên bổ sung vào thực đơn ăn uống giúp bảo vệ mạch máu, phòng ngừa bệnh tật.

Hiện nay có khá nhiều người gặp phải tình trạng tắc nghẽn mạch máu do hình thành huyết khối. Bên cạnh việc kiêng ăn đồ nhiều gia vị, đồ dầu mỡ, nhiều muối, đường thì ăn nhiều những thực phẩm này sẽ rất tốt.

Ăn những món này cả đời bạn không bao giờ bị cảm cúm - không biết là bạn đã sống phí một đời.

Khoai sọ - tiên dược cho sức khỏe mà ít ai biết để tận dụng, hãy nhanh tay tìm hiểu và lưu lại.

Vì sao nói không ăn củ cải là bạn đã sống phí một đời - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Những thực phẩm dưới đây không tốt cho xương khớp của bạn nên hạn chế sử dụng kẻo rươc thêm bệnh vào người hối không kịp.

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Phần thịt này mỗi con lợn chỉ có một miếng nhỏ, nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nhiều người ăn sai cách.

Với mướp đắng, mật ong và nghệ, bạn có thể tự làm loại nước giúp giảm cân chỉ trong vài tuần.

Giữ cho cột sống của bạn khỏe mạnh là điều cần thiết nếu muốn có một cuộc sống năng động và hiệu quả. Xương, cơ và các cấu trúc khác trong cột sống cần dinh dưỡng thích hợp để giúp nâng đỡ cơ thể và thực hiện các chức năng khác của.

Hành tây không chỉ là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn mà còn có tác dụng trị sẹo.

Những thực phẩm vàng giúp bạn cả đời không bị bệnh thận - ăn đều đặn đảm bảo bạn sống khỏe hơn.

Dùng tỏi kiểu này là bạn đang tự gây hại tới sức khỏe cả nhà nhưng rất nhiều người mắc.