Tìm kiếm: polyphenol
Bí quyết làm đẹp luôn là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm và ít người biết rằng rượu vang có tác dụng trong việc chăm sóc da vô cùng hữu hiệu.
Chanh leo là loại quả giàu vitamin và chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc phòng chống ung thư, giảm béo bụng, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như làm đẹp da hiệu quả.
Không chỉ là một loại cây được dùng làm nước uống mà cây vối còn có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh do chứa nhiều dược tính quý.
Socola là thực phẩm chế biến từ cacao và được xem như một trong những thực phẩm bổ dưỡng có nhiều lợi ích nhất cho sức khoẻ con người. Theo một nghiên cứu mới đây, ăn socola hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ cũng như ngăn chặc sự suy giảm trí nhớ.
Không chỉ có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà chanh – một loại quả hết sức quen thuộc còn có nhiều tác động tích cực về mặt sức khỏe khác.
Ăn củ hủ dừa giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng chế độ ăn uống.
Các loại hoa quả không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, thậm chí giúp vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời trong ngày hè oi bức. Dưới đây là những loại quả có tác dụng chống nắng vô cùng thần kỳ.
Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.
Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả.
Theo Đông y, lạc có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, tiêu đờm, điều hòa huyết khí, tiêu sưng, cầm máu, lợi tiểu, tăng tiết sữa, mát họng. Khi bị mất tiếng hay phù chân, thiếu sữa, táo bón, huyết áp cao, viêm thận.
Lá vối cùng với nụ, vỏ và rễ cây vối, không chỉ được dùng làm thanh nhiệt, mà còn có các tác dụng như hỗ trợ điều trị gout, tiểu đường, hay cải thiện hệ tiêu hóa.
Lớp cám của gạo lứt chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch.
Ngoài hương vị đặc trưng, thơm ngon và những yếu tố bổ dưỡng thì quả hồng còn đóng góp trong việc chống bệnh tật và phòng ngừa các loại bệnh thời đại như bệnh tim mạch, ung thư, béo phì... hiện nay.
Theo tương truyền của dân gian, mẹ bầu uống nước lá vối khi mang thai con sinh ra sẽ có làn da trắng hồng, môi đỏ, mẹ có được vóc dáng đẹp sau sinh. Khoa học cũng đã chứng minh nước lá vối thực sự chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bà bầu.
Trái vả còn cung cấp nhiều chất ở dạng hợp chất flavonoit và polyphenol, chất nhầy và pectin. Ở Việt Nam, trái vả được dùng chế biến các món ăn như trộn gỏi với thịt heo và rau thơm hoặc hầm giò heo giúp sản phụ lợi sữa, làm dưa chua.
End of content
Không có tin nào tiếp theo