Khi nấu cơm, chúng ta thường không bỏ thứ gì khác ngoài gạo và nước vào nồi. Nhưng nếu bạn cho thêm những thứ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn.

Thiếu máu khiến cơ thể xanh xao, thiếu sức sống. Đặc biệt với phụ nữ để bổ sung lượng máu mất đi mỗi tháng do kinh nguyệt thì không thể bỏ qua những thực phẩm này.

Thói quen tiết kiệm là điều đáng quý nhưng tiết kiệm tới mức làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân và những người sống cùng nhà thì hoàn toàn không nên.

Theo nghiên cứu mới đây cho biết: Thịt vịt là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều protein, vitamin B1, B2, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Trong số đó, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt lợn, thịt bò và thịt cừu.

Một nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ đã chỉ ra, trẻ được ăn cá ít nhất 1 lần/tuần đạt điểm cao hơn trong các cuộc thi trắc nghiệm về chỉ số thông minh (IQ) và ngủ ngon hơn.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mì tôm, bạn sẽ dễ phải đối mặt với những tác hại khôn lường.

Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa.

Việc bảo quản thịt trong tủ lạnh là việc làm quen thuộc của mỗi gia đình. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng cứ cho vào tủ lạnh là để đến khi nào cũng được.

Đối với người giảm cân, khoai lang là thực phẩm bổ rẻ, nhiều dinh dưỡng và đem lại hiệu quả cao. Giảm cân bằng khoai lang là phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Với giá trị dinh dưỡng cao, nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, khoai lang ngoài công dụng giảm cân còn hỗ trợ rất tốt chức năng tiêu hóa.

Chè đậu xanh là món ăn thơm ngon hấp dẫn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Bà bầu ăn chè đậu xanh được không là băn khoăn của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây.

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đem đến cho con người một nguồn năng lượng. Tuy nhiên, ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không.

Một số phương pháp dưới đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng da bụng bị chảy xệ , nhăn nheo sau sinh.

Người tiểu đường nên chọn đúng nguồn carb để ăn thì với tốt cho sức khỏe.

Cháo thịt bò là món ăn dặm bổ dưỡng mà cách chế biến lại vô cùng đơn giản. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo thịt bò cho bé ăn dặm thơm ngon.

Các loài biểu tượng quốc gia mang ý nghĩa đặc biệt với người dân. Tuy nhiên, họ vẫn sẵn sàng làm thịt chúng vì nhiều lý do.