Các chuyên gia dinh dưỡng và chống ung thư người Trung Quốc và Nhật đã đúc rút ra 3 nguyên tắc để chống ung thư.

Chất xơ trong loại rau này giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Luộc rau này ăn mỗi ngày là một cách để hạ đường huyết rất hiệu quả.

Không cần tới những thứ đắt tiền, buổi sáng dậy sớm và uống 3 loại nước quen thuộc này cũng giúp bạn khỏe, đẹp hơn.

Con người cần ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong thế giới động vật, một số sinh vật ngủ lâu hơn chúng ta tưởng tượng. Thậm chí, một số có thể ngủ tới 9 tháng.

Loại hạt này được nhiều người yêu thích bởi vị bùi bùi và khá bắt miệng.

Việc hình thành những thói quen tốt sẽ giúp cơ thể ngày càng hoàn thiện hơn và có một thân hình hoàn hảo.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi sợ hãi đã được các nhà khoa học chứng minh.

Cơ chế ngủ đông ở các loài động vật là điều khiến các nhà khoa học luôn cảm thấy tò mò và theo đó họ đã nghiên cứu rất nhiều về khía cạnh này.

Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại bột quen thuộc này còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe.

4 thói quen xấu này có liên quan với nhau, hãy thay đổi càng sớm càng tốt, nếu không nó vừa ảnh hưởng sức khỏe và cả mái tóc của bạn.

Khi nghĩ đến loài động vật nào có thể nín thở lâu nhất dưới nước, bạn có thể nghĩ đến cá heo, rùa, hải cẩu, v.v. Và cá voi chính là loài có thể nín thở lâu nhất dưới nước?

Loài cá mập đặc biệt này có tuổi thọ rất lớn và chỉ giao phối sau 150 năm tuổi. Đáng nói, ẩn sau đó là chiến lược sinh tồn vô cùng đặc biệt.

Việc sử dụng loại nước uống này mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng, cung cấp năng lượng và xây dựng cơ bắp, nhưng việc tiêu thụ thịt một cách cân đối và khoa học đang trở thành đề tài thảo luận sôi nổi: "Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?"

Không chỉ là gia vị để làm đồ ăn, nước đường còn là "trợ thủ" đắc lực để bạn chăm sóc cây cảnh trong vườn.