Nấu đậu xanh cho thêm thứ này vào uống sau 1 tuần da đen nhẻm cũng trắng bóc, mỡ thừa vòng 2 tiêu biến giúp bạn đẹp từ dáng tới da.

Càng ăn quả này cân nặng càng giảm, eo càng thon, da lại trắng hồng căng mướt trẻ hơn 20 năm so với tuổi - thật đơn giản mà không phải ai cũng biết để áp dụng.

Bị những bệnh này đừng bao giờ tốn tiền mua thuốc tây kiếm ngay quả khế là khỏi - đơn giản hiệu quả lại rẻ tiền.

Thực phẩm có màu đỏ như quả lựu, cà chua, dâu tây, củ cải đường… chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Thường xuyên ăn 8 loại rau quả màu đỏ này bạn sẽ thấy được lợi ích không ngờ dưới đây.

Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

Bạn đang muốn giảm cân, nhưng lại chưa biết nên chọn loại thức ăn gì không béo và không gây tích trữ quá nhiều calo cho cơ thể? Hãy tham khảo ngay những thực phẩm dưới đây.

Lá gan là cơ quan đầu tiên đảm nhận vai trò thải độc cho cơ thể. Do đó, hãy chăm sóc lá gan mỗi ngày với những thức uống đơn giản dưới đây.

Dơi thường được coi là nguồn lây nhiễm của nhiều loại bệnh truyền nhiễm chết người, như Ebola, bệnh dại và gần đây nhất là chủng virus SARS-CoV-2 gây ra đại dịch COVID-19. Nhưng chúng lại có khả năng miễn dịch kỳ diệu với các mầm bệnh.

Ăn sáng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể, về lâu dài có thể dẫn đến một số căn bệnh như dạ dày, gan, thận... Dưới đây là những thói quen ăn sáng gây hại sức khỏe bạn cần thay đổi càng sớm càng tốt.

Trên thực tế, uống nước không phải là cách duy nhất để tránh mất nước. Một số loại thực phẩm có thể bổ sung một lượng lớn chất lỏng cho cơ thể.

Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.

Chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp việc giảm mỡ bụng, giữ vóc dáng thon gọn trở nên dễ dàng hơn.

Một bác sĩ Y học cổ truyền tiết lộ, trên thực tế so với ruột quả dưa hấu, vỏ dưa hấy có giá trị dinh dưỡng cao hơn, nhưng bình thường mọi người thường vứt nó đi.

Nữ ca sĩ tạo dáng trong trang phục gợi cảm, hóa thân thành nữ minh tinh nổi tiếng Hollywood một thời.

Xoài xanh vốn là loại quả được nhiều chị em yêu thích. Ăn một lượng vừa phải sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích to lớn cho sức khỏe.