Bắp cải chứa nhiều vitamin C, E, A, D.. chất sơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, chóng lại quá trình oxu hóa, bảo vệ da luôn trắng trẻo, mịn màng.

Dưới đây là những loại rau tốt cho sức khỏe và bổ sung sắt giúp trẻ cao lớn mỗi ngày.

Thì là chứa nhiều chất xơ, tính hàn, giúp giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

Đây là những loại rau củ có sẵn quanh năm, lại rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa căn bệnh ung thư.

DNVN - Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Việc lựa chọn loại rau nào giàu dinh dưỡng, dễ chế biên luôn là điều băn khoăn của nhiều bà nội trợ. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn 4 loại rau vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.

DNVN - Rau muống chứa lượng lớn vitamin A, C, các chất dinh dưỡng và đặc biệt là hàm lượng chất sắt dồi dào rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, loại rau này rẻ tiền và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon.

DNVN - Là phụ nữ, hầu như ai cũng mong muốn mình sở hữu làn da trắng trẻo, mịn màng. Tuy nhiên, công việc áp lực cộng với các yếu tố từ môi trường và tuổi tác khiến chúng ta trở nên già đi và kém sắc hơn. Làn da cũng vì thế mà xuống cấp, những vấn đề như sạm màu, mụn thâm và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, khi kết hợp với đúng loại rau sẽ đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, khi kết hợp với đúng loại rau sẽ đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

Rau hẹ không chỉ là một loại thực phẩm rẻ tiền, dễ mua mà còn bổ dưỡng và có công dụng chữa nhiều bệnh.

Với xuất thân cao quý, công với công hiệu "thần kỳ" với sức khỏe, nên cải cúc còn có 1 tên gọi khác là "cây Hoàng đế".

DNVN - Không chỉ dùng làm gia vị, rau mùi (ngò ta) còn có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp. Dưới đây là những mẹo làm đẹp từ rau mùi mà bạn nên thử áp dụng.

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn giúp tăng cường vitamin, khoáng chất cải thiện sức đề kháng của cơ thể trong mùa dịch.

Loại rau rẻ bèo nhưng giúp khử sạch độc tố trong măng hiệu quả, lại hết đắng, mềm ngon, giúp chị em an tâm nấu nướng.

Trong khi người nông dân ở nhiều vùng trồng rau phải bán rau với giá rẻ, thậm chí nhiều nơi đang bỏ không thì ở chiều người lại, người tiêu dùng đang phải mua rau với giá khá cao.