DNVN - Ít ai biết rằng, nhịn ăn đúng cách cũng ảnh hưởng rất tích cực tới sức khỏe. Vậy làm sao để nhịn ăn đúng cách, tốt cho sức khỏe?

Những loại thực phẩm dưới đây khiến cho cơ thể bạn nhiễm nhiều vi khuẩn, hóa chất cực kỳ nguy hiểm.

Loại quả là thần dược cho sức khỏe nhưng nhiều gia đình đang ném bỏ - cần tìm hiểu ngay.

2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tuần hoàn máu tốt, chuyển hóa chất điều hòa, tăng hoạt động của tế bào gan và giúp gan thải được các độc tố ra ngoài.

Đầu bếp đã mách, để miến xào vừa ngon, dai, có chút giòn nhưng vẫn vừa đủ độ mềm, đặc biệt không dính bết cần thực hiện một vào mẹo dưới đây, chị em hãy tham khảo nhé.

Bạn phân vân không biết nên ăn gì để tăng sức đề kháng của cơ thể? Dưới đây là 9 loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng.

Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến uống sữa, ăn hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra, những loại rau này rất tốt cho sức khỏe.

Trong thành phần dinh dưỡng của gạo lứt chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc bệnh này không nên ăn gạo lứt.

Sau các bữa tiệc nhậu nhẹt thâu đêm, bạn lại rơi vào cơn say xỉn, chóng mặt, buồn nôn. Dưới đây là những món ăn giải rượu giúp đánh tan cơn say nhanh chóng.

Không cần chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng tóc, 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn, khỏe mạnh.

Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên để có thể tận dụng hết những công dụng của na, khi ăn cần tránh những điều sau đây.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.

Sai lầm "chết người" khi ăn mướp đắng, tự hại chính bản thân và gia đình mà không hay - cần bỏ ngay tức khắc kẻo hối chẳng kịp.

Uống nước chanh dây đều đặn sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe vô cùng tuyệt diệu. Hãy bỏ túi ngay cách pha nước chanh dây siêu chuẩn dưới đây.

Khoai lang ăn cùng sữa chua rất tốt cho đường ruột, lại giúp giảm cân đáng kể.