Sau một giấc ngủ dài cơ thể của bạn dễ rơi vào tình trạng thiếu nước, khát nước bạn hãy bổ ngay 1 trong 3 loại nước dưới đây nhé.

Tử cung là một cơ quan quan trọng trong cơ thể phụ nữ, chức năng sinh lý bình thường của tử cung không chỉ thúc đẩy sức khỏe của cơ thể, mà sự bài tiết bình thường của estrogen cũng giúp ích cho việc duy trì vẻ ngoài trẻ trung của phụ nữ.

Bạn hãy dành thời gian để cơ thể từ từ thức giấc, tránh làm những việc này kẻo gây hại sức khỏe.

DNVN - Đông y có câu nói nổi tiếng “10 phút đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ” để nhấn mạnh rằng: Sau khi cơ thể trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, thời điểm bừng tỉnh đầu giờ sáng là “thời khắc vàng” quan trọng để bạn thêm một lần nâng niu và chăm sóc cơ thể theo cách tốt nhất. Vậy chăm sóc cơ thể sau khi ngủ dậy làm sao cho đúng cách?

Bữa sáng là một bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày đối với mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Những sai lầm khi cho con ăn sáng dưới đây sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe của bé.

Nhiều mẹ cho con uống sữa ngay sau khi ngủ dậy kẻo đói, điều này có đúng không.

DNVN - Đang uống cafe buổi sáng, một người phụ nữ tại bang Florida, Mỹ nghe thấy tiếng động lớn từ phía sân trước. Cô đã rất sửng sốt khi phát hiện hai con cá sấu lớn đang cắn nhau ngay trước nhà mình.

Chứng đau nửa đầu phổ biến với rất nhiều người. Theo nghiên cứu, có đến 10% người bộc phát chứng đau nửa đầu từ thói quen ăn uống sai lầm của mình. Cũng có những người đau nửa đầu nguyên nhân lại xuất phát từ thói quen sinh hoạt.

Nếu bạn có thói quen làm những việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, nghĩa là bạn đang có một sức khỏe cực kỳ tốt và tinh thần tươi trẻ. Hãy duy trì đều đặn để không bao giờ phải gặp bác sỹ vì đau ốm nhé.

Chỉ với một vài loại thực phẩm đơn giản và một động tác nhanh gọn dưới đây bạn có thể áp dụng để giúp cho ngũ tạng luôn khoẻ mạnh.

DNVN - Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Nhật Bản, uống nước có thể giúp ngăn chặn thành công, giảm bớt và điều trị 21 căn bệnh như đau nhức cơ, viêm khớp, nhịp tim nhanh, động kinh, béo phì, viêm phế quản, lao phổi, viêm màng não, viêm dạ dày, tiêu chảy, bệnh trĩ, táo bón…

DNVN - Buổi sáng là thời điểm cực kì quan trọng trong 1 ngày, quyết định hiệu quả làm việc trong cả ngày dài. Rèn luyện cho mình những thói quen tốt không chỉ giúp cho chúng ta có ngày làm việc hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe về lâu dài sau nữa. Ngược lại, nếu mắc phải những thói quen xấu sẽ làm tinh thần và sức khỏe sa sút rất nhanh.

DNVN - Theo các chuyên gia, nếu chăm chỉ thực hiện những động tác này vào buổi sáng sẽ giúp bạn sống thọ, sống khỏe.

Dưới đây là những tín hiệu cảnh báo nội tạng đang có vấn đề, hãy nhanh chân đi khám ngay.

DNVN - Thói quen mỗi sáng thường ảnh hưởng tới tinh thần, tâm trạng suốt 1 ngày dài. Theo các chuyên gia, nếu thực hiện điều này mỗi sáng thức dậy thì bạn sẽ có 1 ngày tràn đầy năng lượng và mạnh khỏe hơn.