4 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với mụn trứng cá đấy nhé.

Tình trạng tay chân lạnh ở phụ nữ là hiện tượng khá phổ biến, đa số đều không đáng lo ngại, chỉ cần thực hiện một số biện pháp đơn giản và giữ ấm chân tay. Song ngược lại cũng có một số người bị tay chân lạnh lại là dấu hiệu của các căn bệnh khác nguy hiểm hơn rất nhiều.

Đây là cách bảo quản rau củ cực kỳ hữu hiệu, giúp giữ rau củ tươi lâu hơn mà không hao hụt nhiều giá trị dinh dưỡng.

Theo y học cổ truyền, củ này có vị ngọt, tính mát, giúp giải cơ thoái nhiệt, không chỉ phù hợp với mọi lứa tuổi mà có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Một bát súp ấm với những nguyên liệu tốt sẽ cung cấp năng lượng cho bạn trong những ngày trời lạnh.

Những ngày này giá rau xanh tăng đột biến, với cách làm này, người nội trợ có thể giảm bớt rau xanh hàng ngày bằng củ quả lại ngon mệng, dễ làm.

Những thực phẩm dưới đây giàu canxi, vitamin, khoáng chất... rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Đường ruột là bộ phận cuối cùng và cũng là quan trọng nhất trong hệ tiêu hóa. Nước và muối từ những chất thải phức tạp được triết xuất tại đây. Việc làm sạch đường ruột rất quan trọng để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, còn tránh được ung thư đường ruột.

Theo nghiên cứu mới của Đại học Dartmouth khẳng định những loại thực phẩm này chứa lượng thạch tín cao, độc hại cho sức khỏe.

Món rau xào thường ngày tưởng chừng rất nhàm chán nhưng khi cho thêm thứ này trở nên mềm xanh, ngon như nhà hàng, nhìn thấy đã muốn ăn ngay.

Cùng khám phá 7 món mì ăn liền phổ biến trên thế giới bạn nhé!

Ngoài việc uống thuốc kháng sinh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, góp phần tăng hiệu quả điều trị, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh viêm phổi nhanh hồi phục. Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho người bị viêm phổi.

Bạn hãy nhớ bí quyết dưới đây để hâm nóng lại thức ăn ngon mà giữ được trọn dinh dưỡng.

Nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng về vòng eo lớn của họ sau khi sinh con. Thực đơn từ ngô sẽ giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa cho em bé.

Bí quyết nấu nước dùng từ xương dưới đây sẽ giúp cho các món nước của bạn trở nên ngon, ngọt hơn.