Người Việt vào mùa hè thường có câu "Uống bia cho mát". Thực tế, ngoài bia, nước uống lúa mạch (hay còn gọi là đại mạch) đã được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa rối loạn thân nhiệt, làm mát và nhiều công dụng sức khỏe khác.

Thực phẩm chứa magie có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim, vì vậy cần bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa đột quỵ.

Loại trứng này được bán với giá lên tới 35.000 USD một kg, được phục vụ tại nhiều nhà hàng và khách sạn năm sao trên thế giới. Thế nhưng, ít ai biết loại trứng này từng phổ biến đến mức vứt đi không ai thèm lấy.

Để khử mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi, bạn có thể sử dụng một trong những mẹo sau.

Có nhiều người cho rằng muốn giảm cân thì không nên ăn thịt. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm bởi những loại thịt này có thể giúp bạn giảm cân.

Củ đậu rất tốt cho sức khỏe nhờ giàu chất chống oxy hóa, nhiều nước, ít đường và rất ít calo nhưng lại đặc biệt giàu dinh dưỡng.

Nhiều người thường cho rằng nên tránh xa thịt khi muốn giảm cân. Nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm!

Nho khô được xem là một món ăn hữu ích cho sức khỏe vì rất ít chất béo nhưng lại sinh nhiều năng lượng, dễ bảo quản.

Cá hồi là một thực phẩm được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon khi chế biến cùng nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Những loại thực phẩm màu trắng dưới đây rất tốt cho tim mạch, huyết áp và chống lại quá trình lão hóa.

Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị tinh trùng loãng nên nam giới hãy bổ sung thường xuyên nhé.

Thịt ếch là một trong những loại thịt màu trắng tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung thường xuyên cho gia đình.

Ăn cá chép có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Da của bạn giống như “tấm gương” phản chiếu những thực phẩm bạn đã ăn, chính vì vậy, để có một làn da sáng mịn bạn nên lựa chọn những thực phẩm dưới đây.

Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.