Có thể bạn không ngờ tới những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm cân vô cùng an toàn.

Mới gặp cô ấy, tôi đã nghĩ sẽ tiếp tục tán tỉnh và nếu có cơ hội thì kết hôn. Khí chất, xinh đẹp thế mà. Nào ngờ một tiếng sau, tôi đã giật mình tá hỏa.

Chế độ giảm cân bằng dưa leo rất lành mạnh mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Có rất nhiều loại rau củ quả có khả năng chống nắng tự nhiên, làm đẹp da mà chị em cần biết để bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày.

Axit dạ dày có vai trò quan trọng trong tiêu hóa thức ăn và giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất, nhưng quá nhiều axit có thể gây trào ngược lên thực quản.

Các loại sinh tố trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng một cách khoa học.

Xu hướng ăn sạch, sống xanh đang được nhiều bà nội trợ lựa chọn để duy trì sức khỏe và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình. Nhưng lựa chọn thực phẩm như thế nào, chế biến ra sao để giữ được hàm lượng dinh dưỡng vốn có luôn khiến chị em đau đầu. Đã đến lúc bạn cần nắm 5 bí quyết cực kì đơn giản dưới đây để sống khỏe mỗi ngày rồi.

Sinh tố, trái cây khô, nước tăng lực... là loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe làn da bởi chúng sẽ khiến da nhanh lão hóa.

Những viên đá lạnh có tác dụng làm đẹp bất ngờ cho da mặt, giúp da mặt căng hồng hào, se khít lỗ chân lông, dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh mà bạn nên biết.

Chúng ta thường vứt bỏ vỏ trứng sau khi nấu nướng, nhưng ít người biết rằng vỏ trứng có rất nhiều tác dụng thần kỳ, đặc biệt công dụng chữa bệnh rất tốt.

Gan, thận là những cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể. Có một cách vô cùng đơn giản và dễ dàng để duy trì chức năng giúp gan, thận khỏe mạnh là sử dụng những thực phẩm có lợi, tốt cho gan, thận.

Rau má chỉ được nhắc đến là một loại rau dân dã nhưng công dụng của nó lại hết sức thần kỳ. Mặt nạ làm từ rau má có thể đánh bay mụn vừa hiệu quả lại an toàn hơn cả các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Không chỉ là món đồ uống thơm ngon giàu dinh dưỡng mà sinh tố đu đủ còn giúp bạn có vòng 1 hoàn hảo.

Với một số loại trái cây, sẽ rất lãng phí nếu vứt bỏ hạt vì chúng thực sự rất tốt cho sức khoẻ của bạn.