Hãy bỏ qua các loại nước uống thể thao (sports drink), vì sữa sôcôla có thể mới chính là loại đồ uống tốt nhất cho bạn sau các buổi tập thể dục, thể thao, theo một nghiên cứu mới.

Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng cơ thể như bạn mong muốn.

Năm nay, NSƯT Phùng Tiến Minh được mời tham gia sáng tạo kịch bản Táo Quân và đảm nhận vai Thiên Lôi.

Cho đến bây giờ, NSND Tự Long vẫn không thể quên trận đòn đau nhớ đời ngày bé, bởi vì sự "ngỗ ngược, bỏ ngoài tai lời người lớn" của mình.

Mẫu nữ người Anh - Harnaam Kaur sinh năm 1990 sở hữu bộ râu rậm rạp thu hút sự chú ý của nhiều người. Cô từng trải qua khoảng thời gian bị bắt nạt vì ngoại hình khác biệt. Nhưng giờ đây, cô đã có được sự tự tin, trở thành người mẫu, diễn giả được nhiều người biết đến.

Ba bài tập thể dục tốc độ chậm sau là gợi ý đơn giản, phù hợp với cả những chị em phụ nữ bận rộn.

Váy quây hay những trang phục ôm sát ngực luôn là những item được sao Việt ưu ái để khoe khéo vòng 1 căng đầy, nhưng vô tình cũng là “con dao hai lưỡi" khi làm lộ phần mỡ nách kém duyên.

Nghệ sĩ Kim Phương từng phải trải qua cuộc sống đầy đau đớn đằng sau sự tỏa sáng trên sân khấu mà người người ngưỡng mộ.

Để giải quyết những bất tiện không đáng có do mỡ nách gây ra cũng như chị em có thể vô tư diện những chiếc đầm gợi cảm, dưới đây là một vài bài tập giảm mỡ nách hiệu quả.

Từ kín lịch biểu diễn trong tuần thì 3 tháng qua, Rạp xiếc Trung ương chỉ còn sáng đèn vào 2 buổi cuối tuần. Thậm chí tối thứ 7 nếu không bán được vé, show diễn sẽ bị huỷ.

Diễn viên Việt Anh lần đầu uốn tóc xoăn, ăn mặc điệu đà và tích cực giảm cân để phục vụ vai diễn mới trong phim của đạo diễn Vũ Trường Khoa.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Khánh Vân, Á hậu Mâu Thủy cùng dàn người mẫu khoe dáng chuẩn trong buổi tập luyện trước một show thời trang cực hoành tráng.

Chăm chỉ luyện tập khi ngoài kia, các đồng nghiệp thoả sức ăn uống, bà xã của MC Trấn Thành đau lòng khi thông báo giảm được… nửa ký.

“Mọi năm vợ tôi đều vạch kế hoạch cho Tết truyền thống và tôi chỉ việc nghe theo. Riêng năm nay, Thi để cho tôi toàn quyền quyết định. Tôi có chút sung sướng nhưng cũng áp lực vì sợ kế hoạch mình đặt ra không làm cô ấy vui”, Phan Hiển cười chia sẻ.

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với hầu hết phụ nữ, nhất là với những cô nàng công sở bận rộn, thường ngồi trước máy tính thời gian dài. Phải làm sao để đánh bay mỡ bụng hiệu quả, hãy tham khảo những động tác tập gym giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản sau, chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ giảm số đo đấy.