Những lợi ích của chanh không chỉ dừng lại ở nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đây là món sup đơn giản vừa ngon miệng lại vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Để thận luôn khoẻ mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.

Chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Hầu hết chúng ta đều bỏ đi vỏ chanh sau khi vắt kiệt nước mà không biết đến những tác dụng tuyệt vời của nó.

Thịt gà giàu dinh dưỡng nhiều khoáng chất, sắt, kẽm… rất tốt cho sức khỏe con người. Ăn theo cách dưới đây là chuẩn nhất.

Những loại quả dưới đây giàu canxi, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn, giúp sống trường thọ.

Với những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối, tê bì chân tay thiếu máu não đừng bỏ qua những món ăn cực kỳ quý giá này.

Một số liệu thống kê cho thấy tỉ lệ sống sót sau 5 năm mắc ung thư dạ dày ở Nhật Bản là 64,6%. Trong khi đó tỉ lệ này ở các nước khác chỉ là 10-25%.

Cặn bã tích tụ trong máu là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não. Những món canh dưới đây vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại cực tốt trong việc ngăn ngừa tai biến.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây để việc duy trì cân nặng đạt hiệu quả như mong đợi.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho cổ họng khi thời tiết thay đổi, bạn có thể tham khảo.

Viêm xoang là bệnh lý tai mũi họng phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh dễ tái phát và trở thành mạn tính, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Ngoài tuân thủ điều trị theo y lệnh của bác sĩ, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là những nhóm thực phẩm người bệnh cần tránh.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin B1, giúp bạn cơ thể bạn luôn khỏe mạnh phòng ngừa nhiều bệnh tật.