Bạn cần cắt giảm ngay những món dưới đây ra khỏi thực đơn nếu muốn giảm cân.

Đồ ăn trong siêu thị tuy tiện lợi nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Trứng được biết đến là loại thực phẩm giàu protein và là loại thực phẩm được khuyên dùng trong các chế độ ăn giảm cân với một lượng ăn vừa phải. Tuy nhiên, khá nhiều người thắc mắc, liệu ăn trứng có thực sự giúp giảm cân hay chính xác là ăn trứng có béo không.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu thực hiện sai cách.

Trong những ngày giãn cách muốn đổi khẩu vị, bạn hãy thử tham khảo cách chế biến thịt này nhé.

Đồ gỗ không ưa nước vì vậy việc vệ sinh đồ nội thất bằng gỗ sẽ không đơn giản như những món đồ khác. 7 mẹo này sẽ giúp bạn làm sạch đồ gỗ trong nhà mà không tốn kém.

Patagonia là khu vực sinh cư của thổ dân Mapuche ở Chile và Argentina (Nam Mỹ). Từ xưa, họ đã sống nhờ các loại quả mọng có sẵn trong tự nhiên.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy dễ làm nhưng nếu không biết cách làm đúng thì khoai chiên xong sẽ nhanh ỉu, kém ngon.

Nấu ăn không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân.

Mặc dù không nổi tiếng như ẩm thực Thái Lan nhưng nước bạn Philippines cũng có nhiều món ăn ngon khiến du khách khó lòng quên được.

Nhắc tới món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ thì salad là lựa chọn hàng đầu bởi không chỉ ngon miệng, đẹp da mà còn giúp đánh bay lớp mỡ thừa.

Thực đơn cơm cuối tuần này gồm có: Sườn nướng BBQ, canh củ sen hầm sườn non, salad cá ngừ ngâm dầu với trứng luộc.