(Tieudung.vn) - Bạn có thể hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Đột quỵ là vấn đề sức khỏe hết sức nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao thứ 3 thế giới sau căn bệnh ung thư và các bệnh lý về tim mạch.

Những món ăn đắt tiền nhất thế giới này không chỉ đắt bởi độ hiếm mà còn bởi việc sản xuất cũng tốn khá nhiều công sức.

Đây là những loại thực phẩm càng ăn con càng thông minh.

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, tính khí, kỹ năng vận động và sự phát triển ngôn ngữ của chúng.

Điều chỉnh một chút về chế độ ăn uống bạn có thể giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng đấy nhé.

Ung thư đại tràng là căn bệnh có xu hướng ngày càng tăng dần và trẻ hóa, nó có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống.

Bánh flan ngọt thơm, béo mịn là món bánh tráng miệng hấp dẫn được rất nhiều người yêu thích. Để nấu được món bánh nổi tiếng này là việc rất đơn giản, có thể làm ngay tại nhà mà chỉ cần đến một chiếc nồi cơm điện quen thuộc.

Trước khi rán đậu, chỉ cần nhớ thực hiện 1 bước này bạn sẽ có thành phẩm là những miếng đậu rán giòn ngon, vàng ươm lại không sát chảo.

Chỉ bằng cách sử dụng hạt chia bạn có thể chăm sóc da, tóc vô cùng hiệu quả.

Axit béo omega-3 đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe.

Lòng lợn và dạ dày là món ăn khoái khẩu của nhiều người, có điều có những người luộc rất ngon, giòn, thơm, trắng phau đẹp mắt nhưng có không ít người luộc lòng bị thâm đen, dai ngoằng không nhai nổi.

Đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu cha mẹ thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này sẽ khiến con chậm tăng chiều cao.

Gà luộc là món ăn quen thuộc và yêu thích của rất nhiều người, xuất hiện chủ yếu trong những ngày lễ hoặc bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Có một đĩa gà luộc vàng ươm đẹp mắt nhưng lại thiếu nước chấm là mất đi hương vị tuyệt vời của món ăn.

Việc cho muối quá tay khiến món ăn bị mặn. Vì vậy, bạn nên khắc phục món ăn mặn bằng những cách này mà không cần thêm nước.