Trong 3 tháng đầu thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé, cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho thai nhi.

Có thể bạn là người hay đi chợ nhưng lại chưa có kinh nghiệm chọn mua ổi, điều này dẫn đến mất tiền nhưng chưa chắc đã chọn được đồ ăn ngon. Đây là bí quyết chọn ổi đáng tham khảo.

Chải tóc bằng 10 đầu ngón tay, ngâm chân nước nóng hay vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ là ba bí kíp giúp phụ nữ trẻ mãi không già.

Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn giúp chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, giấm táo còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và giảm cân. Dưới đây là những công thức giảm cân bằng giấm táo các nàng nên sử dụng.

Việc bị chụp lén là "nỗi sợ" của nhiều sao Việt vì sẽ rất dễ bị "dìm hàng" nhưng vẫn có người đẹp xuất sắc.

Trong thời gian mang thai, việc chăm sóc sức khỏe của bà bầu vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ là sức khỏe của riêng bản thân mẹ mà còn là của của em bé trong bụng. Dưới đây là những điều bà bầu cần tránh trong thời gian thai kỳ.

Cơ thể con người tưởng như là thứ dễ tìm hiểu nhất hóa ra cũng vô cùng phức tạp khiến các nhà khoa học cũng đau đầu tìm ra lời giải thích cho những hiện tượng khó hiểu.

Không chỉ đứng đầu trong top 10 loại hoa quả tốt nhất cho trẻ sơ sinh, bơ còn được coi như thực phẩm ăn dặm lý tưởng nhất cho trẻ lượng protein và các loại vitamin A, E, C dồi dào.

Mụn đầu đen xuất hiện trên mặt đặc biệt là ở khu vực cánh mũi khiến phái đẹp cảm thấy mất tự tin. Dưới đây là cách trị mụn đầu đen vừa an toàn vừa hiệu quả với mặt nạ cám gạo.

Phòng bếp được ví như trái tim của ngôi nhà. Nếu phòng bếp phạm phải những điều kiêng kị này có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống của những người sống trong nhà.

Những món ăn cho người già răng yếu thường mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Trái vả còn cung cấp nhiều chất ở dạng hợp chất flavonoit và polyphenol, chất nhầy và pectin. Ở Việt Nam, trái vả được dùng chế biến các món ăn như trộn gỏi với thịt heo và rau thơm hoặc hầm giò heo giúp sản phụ lợi sữa, làm dưa chua.

Trái ổi là nguồn cung cấp vitamin A, C và dưỡng chất dồi dào giúp ngăn ngừa thiếu máu, ổn định đường huyết. Những lợi ích dưới đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ về tác dụng mà ổi mang lại cho sức khỏe bà bầu.

Ốm nghén hoặc buồn nôn trong giai đoạn đầu thai kỳ khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm thiểu triệu chứng này.

Bạn biết cách tự chăm sóc bản thân. Bạn biết mình cần ăn bao nhiêu để no bụng, ăn cái gì để cảm thấy ngon và dễ chịu, ngủ bao nhiêu giờ để hôm sau tỉnh táo đi làm, biết ai sẽ giúp bạn vui lên khi đang buồn, hay cái gì giúp bạn giải trí khi chán….