Trước khi bắt tay vào việc cải thiện vóc dáng, bạn cần nhận biết 5 sai lầm ăn kiêng dưới đây.

Vào buổi sáng khi thức dậy nếu bạn thường xuyên thấy có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Nó có thể cho thấy lượng đường trong máu đang cao.

Phụ nữ thường thích đi giày cao gót để tôn dáng cho mình. Chính thói quen này khiến cho chị em dễ mắc bệnh suy tĩnh mạch ở chân, thậm chí là bị bại liệt.

Ung thư thực sự rất đáng sợ nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nó bằng những thói quen đơn giản...

Những nhóm người này rất nên thận trọng trong việc phòng bệnh và nên thử đường huyết một cách định kỳ.

Mật ong có nhiều công dụng giúp cải thiện sức khỏe, thậm chí có tác dụng làm đẹp. Các thành phần có trong mật ong giàu chất chống oxy hóa, mang đặc tính kháng virus và khử trùng.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong gian bếp bạn đã có thể tự điều chế cho mình bài thuốc tránh được căn bệnh giãn tĩnh mạch nguy hiểm. Hãy dùng 1 nhánh tỏi và một quả cam theo công thức được chia sẻ dưới đây.

Gan nhiễm mỡ sẽ dẫn đến ung thư gan hãy dùng thực phẩm này sẽ chặn đứng ngay - ai muốn khỏe mạnh sống lâu hãy đưa vào thực đơn liền.

Bác sĩ Wang Lei chỉ rõ những người ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư thường có 3 thói quen tốt sau đây.

Một số lưu ý dưới đây giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não bạn hãy chú ý nhé.

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Chú ý những dấu hiệu dưới đây để chuẩn bị tốt tâm lý cho thời kỳ mãn kinh sắp tới.

Cách dưới đây giúp bạn luôn duy trì được động lực thể dục trong mùa đông lạnh đấy nhé.

Những thói quen buổi sáng này đang dần bào mòn gan từng ngày và ảnh hưởng lớn đến các cơ quan khác.

Thức khuya hay uống bia rượu là 2 trong số những thói quen xấu gây hại lớn cho gan. Tuy nhiên, có một số việc làm vào buổi sáng còn khiến gan suy kiệt nhiều hơn.

Nóng trong người (nội nhiệt) là tình trạng cơ thể lúc nào cũng cảm thấy khó chịu, nóng bức trong khi nhiệt độ cơ thể bên ngoài lại hoàn toàn bình thường. Nguyên nhân gây nóng trong người thường do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh hoặc do bệnh lý.