Nhiều người thường giữ thói quen tắm trước khi đi ngủ cho mát và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này lại tiềm ấn rất nhiều hiểm họa, thậm chí còn đe dọa đến cả tính mạng.

Sau 9 giờ tối, bạn nên giành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và trò chuyện cùng với người thân. Đặc biệt, những việc dưới đây bạn không nên làm sau 9 giờ tối.

Lão hóa là một quá trình suy mòn của các tế bào trong cơ thể, ai cũng phải trải qua.

3 thói quen vào buổi sáng này mà vô số người Việt tưởng tốt nhưng thực chất là gây nguy hại khôn lường cho sức khỏe bản thân.

Gội đầu ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thần kinh. Vì vậy, nếu mắc phải một số thói quen dưới đây hãy thay đổi ngay nếu không nguy cơ đột quỵ xảy ra cao.

Việc nắm rõ được các triệu chứng đột quỵ để sơ cứu đúng cách và chữa trị kịp thời cho bệnh nhân bị đột quỵ là rất quan trọng nếu không sẽ bị di chứng nặng nề và tử vong.

Cổ nhân đánh giá cao giá trị của các loại rau này đối với sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày cũng là một biện pháp ngăn ngừa, đẩy lùi tai biến, đột quỵ hữu hiệu. Trong đó, cá là loại thực phẩm rất tốt cho người nguy cơ tai biến.

Những thời điểm này do cơ thể của bạn đang mất nhiệt chớ vội vàng đi tắm kẻo ảnh hưởng tới tim mạch, sức khỏe của mình nhé.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

Hoa atiso đỏ được nhiều người ưa thích bởi sắc đỏ nổi bật, hương vị thơm ngon, giải nhiệt rất tốt. Tuy nhiên, có người vẫn chưa biết hoa atiso đỏ có tác dụng gì.

Để tránh làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn không nên làm những việc này khi tắm.

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm giàu sắt và folate, người bị thiếu máu não nên kiêng những thực phẩm dưới đây.

Điều trị tai biến mạch máu não (đột quỵ) gây ra rất khó khăn do những tổn thương diễn ra nhanh, chi phí nằm viện, phẫu thuật đắt đỏ… Vì vậy, người Nhật đã tìm ra cách phòng ngừa tai biến từ rất sớm.

Tắm vào khoảng thời gian khoảng 1 tiếng rưỡi trước khi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngủ lâu hơn.