Nước luộc khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.

Theo thuyết kinh lạc của y học phương Đông, lục phủ ngũ tạng có vùng tương ứng ở đôi bàn chân.

Bạn có thể kiểm soát bệnh đau nửa đầu vô cùng hiệu quả chỉ với 1 vài bước đơn giản.

Dưới đây là những thực phẩm rất hiệu quả cho việc giảm cân, giúp bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng mơ ước của mình.

Dừa là loại quả rất phổ biến vào mùa hè, uống nước dứa thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Dưới đây là những thời điểm cụ thể trong ngày uống nước tốt nhất cho sức khỏe như sau.

Khi lượng đường trong máu tăng cao, nó có thể khiến bạn mắc bệnh tim mạch, thận, thị giác,… và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Uống nước là việc quan trọng cần làm khi ngủ dậy vào buổi sáng, tuy nhiên có 5 loại nước bạn cần tránh xa.

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể. Nếu gan bị tổn thương thì sẽ gây nên những hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe. Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu này thì hãy coi chừng.

Có một số bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng gây nên các triệu chứng nhưng khá mơ hồ khiến chị em bỏ qua.

Người Nhật sử dụng loại đồ uống này vừa để giải khát, vừa tăng cường sức khỏe.

Khi đói bụng, có 7 việc chị em tuyệt đối không nên làm kẻo rất hại cho cơ thể.

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Nhật bản Tsuneo Matsuo đã chia sẻ "Phương pháp giảm cân bằng chuối" có thể giúp bạn dễ dàng trút bỏ mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Những loại cá này không những ăn ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày để tốt cho sức khỏe nhé.

Các thực phẩm này chủ yếu chứa nhiều nước, giàu chất xơ và ít calo giúp bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân.