Lợi ích của việc ngồi thiền được chứng minh có thể giúp vượt qua những lo âu, mang lại bình yên trong tâm hồn, một trí tuệ minh mẫn và một cơ thể khỏe mạnh.

DNVN - Bước vào căn phòng loại, bộ đôi HLV Minh Triệu - Kỳ Duyên đều rất khó khăn để đưa ra quyết định cuối cùng bởi có tới 4 thí sinh phải bước vào thời khắc “sinh tử”.

Nếu như bạn thấy con mình có những hành động này khi ngủ, hãy thấy vui mừng vì đó là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ phát triển rất tốt.

Quả chanh có rất nhiều công dụng khác nhau. Ngoài việc dùng chanh như một loại quả gia vị hay pha nước giải khát, bạn có thể đặt nó trong phòng ngủ để giúp ích cho sức khỏe.

“Trên đời này có hai thứ mà ta không dám nhìn thẳng, một là mặt trời, hai là lòng người”… Bạn sẽ rất khó để nhìn thấu một người….

Theo nghiên cứu của một thương hiệu vòng tay theo dõi giấc ngủ cho thấy, ngủ trên 9,5 tiếng thay vì tỉnh táo hơn bạn sẽ gặp những vấn đề như ở dưới đây.

Ở đời có 2 thứ không thể nhìn thẳng, một là mặt trời và thứ hai là lòng người. Lòng người như vàng thau lẫn lộn làm sao phân biệt.

Dưới đây là những cơ chế tự vệ vô cùng độc đáo của các loài động vật trong tự nhiên.

Ba nơi này bạn không thể đi, đặc biệt là đối với nam giới, bởi vì thời cổ đại là một xã hội gia trưởng, và phụ nữ bình thường dù sao cũng hiếm khi đi ra ngoài, vì vậy về cơ bản họ đặc biệt khuyên nam giới nên có ba nơi và cố gắng không đến gần. Đó là ba nơi nào.

Lắp đặt điều hòa ở vị trí không phù hợp không chỉ khiến thiết bị hoạt động kém hiệu quả, hao phí điện năng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.

Với những người đang bị đau đầu gối thì điều quan trọng nhất khi tập luyện là không khiến đầu gối bị chấn thương. Nếu tập luyện đúng cách, cơn đau đầu gối của họ có thể sớm cải thiện.

Đi tất khi ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng có một thói quen xấu khiến đi tất phản tác dụng.

Sử dụng điện thoại ngay trước khi đi ngủ có thể là thói quen của nhiều người. Nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn rất tệ đó.

Tạo những thói quen tốt vào buổi sáng giúp bạn luôn tràn đầy sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng thể dài lâu.

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn có thể ăn tới hai bữa sáng mà không làm thay đổi số calo hấp thụ.