Nếu bạn muốn có một sức khỏe tốt, hãy dành thời gian để chăm sóc và tuân thủ đúng lịch ngủ để phục hồi nội tạng cơ thể một cách hợp lí.

Để Hoa ngồi trong phòng khách đợi, Tùng vào bếp đun nước pha trà. Định mở tủ lạnh nhưng những tờ ghi chú dán trên cánh cửa lập tức khiến Tùng giật mình.

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.

Tôi không ngờ mình lại bị đổ oan như thế. Chỉ hơn một trăm nghìn nhưng tôi lại mang tiếng cả đời.

Sự khác biệt lớn nhất giữa cơ thể của nam giới và nữ giới thể hiện ở rất nhiều khía cạnh. Dó đó mà trong dân gian xưa thường lưu truyền một câu nói rằng: "Muốn có sức khỏe thì đàn ông phải dựa vào ăn uống, phụ nữ dựa vào giấc ngủ".

Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.

Giờ tôi đã hiểu tại sao khi trước anh lại một mực lấy chị, trong khi xung quanh anh có rất nhiều những cô gái trẻ trung, xinh đẹp khác.

Giới trẻ hiện nay hầu hết đều phạm phải 2 thói quen xấu này, điều đó tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Sống lâu là mong muốn của tất cả mọi người, không phân biệt quốc gia, sắc tộc. Tuy nhiên, có 1 đất nước nổi tiếng với những bí quyết sống lâu, sống khỏe mà chúng ta nên học hỏi đó là Nhật Bản.

Hãy thêm 3 loại gia vị này vào mâm cơm hàng ngày để kiểm soát tiểu đường hiệu quả hơn, ngoài chợ bán nhiều lại còn rẻ.

Dù là ai đi nữa cũng hãy tránh xa những thói quen xấu này.

Thận là cơ quan đặc biệt quan trọng trong cơ thể, tuy nhiên thận cũng dễ bị tổn thương. Có những việc dù chỉ vô tình làm cũng làm tăng nguy cơ suy thận.

Những thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe, giúp sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết. Thậm chí nhiều người Việt thường 'bỏ qua' và làm ngược lại.

“Trẻ mãi không già” là ước mơ của mọi phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ tuổi thanh xuân. Để là được điều đó, bạn cần nắm được những bí quyết cực đơn giản sau.

"Thật chứ, biết là bà thương con trai nhưng nghe bà nói thế em thấy tủi thân kinh khủng. Bà cứ làm như mỗi con trai bà đi làm mệt, còn em bầu bí không mệt", cô vợ than thở.