Ăn uống cân bằng với liều lượng hợp lý, ngủ nghỉ khoa học góp phần cân bằng nội tiết tố, đảm bảo sức khỏe tinh thần giúp phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Đừng bỏ quên vùng ngực, vùng da vốn chịu nhiều tác động và cũng tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài không khác gì da mặt.

Một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng có nhiều lợi ích. Mặt khác, chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng có thể gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang không nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.

Uống đủ nước, lựa chọn trang phục phù hợp, giữ gìn cơ thể tốt... là những cách giúp cải thiện đáng kể tình trạng đổ mồ hôi vào ngày hè nắng gắt.

Các vị xuất hiện đột nhiên và kéo dài trong miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều mối nguy hại liên quan đến sức khỏe mà chúng ta chưa để ý.

Tăng cường lượng rau xanh trong chế độ ăn và sử dụng hoa quả giúp bạn cải thiện tâm trạng.

Thay đổi nội tiết tố, ít vận động, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học... là nguyên nhân bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ hay bị táo bón.

Các bác sĩ của Đại học Alabama cho biết ngay cả những người không có yếu tố rủi ro rõ ràng vẫn có thể mắc bệnh tim tiềm ẩn hoặc các vấn đề liên quan đến tim.

Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước... là nguyên nhân hàng đầu khiến trán bị nếp nhăn.

Không chỉ phụ nữ mà "cánh mày râu" đôi khi cũng phải đau đầu về tình trạng rụng tóc.

Theo các chuyên gia, người tiêu dùng không nên bị đánh lừa bởi hương thơm trong các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp vì chúng có thể gây hại làn da.

Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm tiết mồ hôi vùng dưới cánh tay trong ngày nắng nóng.

Nếp nhăn trên trán rất dễ hình thành do thói quen suy nghĩ nhiều, sinh hoạt không đúng cách.

Những nốt mụn cứng đầu trên trán đang lấy đi vẻ tươi sáng của bạn? Giới chuyên gia đã chỉ ra 5 nguyên nhân và cách khắc phục.