Theo các chuyên gia, ăn cơm chan canh tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh, có hại cho sức khỏe con người.

Trứng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu để giúp bé phát triển chiều cao. Nghiên cứu khoa học cho thấy ăn trứng vào buổi sáng có tác dụng tốt nhất với cơ thể. Vấn đề duy nhất còn lại bố mẹ phải nghĩ chế biến sao cho trứng thật hấp dẫn để bé ăn không biết chán.

Những thói quen dưới đây khiến cho bé lười nhai tịch vị dạ dày tiết ra ít ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ.

Để nhanh chóng "hóa giải" tình trạng táo bón, bên cạnh ăn nhiều rau củ, quả,.... người bệnh phải kiêng những món ăn dưới đây.

4 sai lầm khi nuôi con dưới đây khiến cho trẻ dễ chán ăn, càng ăn càng còi cọc.

Rau luộc là món ăn đơn giản nhưng luộc như thế nào cho rau xanh, giòn và bảo toàn được chất dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.

Không ngờ loại quả quen thuộc rẻ tiền hay ăn hàng ngày này lại có nhiều tác dụng kì diệu đến thế.

Thỉnh thoảng đổi món cho cả nhà bằng món mì xào kiểu này vừa ngon, đẹp mắt, ăn chẳng thấy chán.

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của bệnh u xơ tử cung. Vì vậy, chị em nên bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để ngăn chặn và tiêu diệt u xơ.

Mẹ sau sinh nên tập trung vào protein, nạp vitamin cần thiết và đừng bỏ qua dầu cá.

Ai cũng biết rằng vitamin quan trọng cho sức khỏe nhưng chúng ta thường hay lơ là cho tới khi sức khỏe gặp vấn đề mới cấp tốc bổ sung.

Luộc rau tưởng chừng là công việc “dễ như ăn kẹo” nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau vừa ngon mắt, vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại.

Chúng ta có thể bảo vệ lá phổi khỏe mạnh nếu tránh các yếu tố nguy cơ gây bệnh và thường xuyên uống loại nước thần kì này.

Khi chế biến rau chỉ cần mắc phải sai lầm này rất dễ khiến rau bị mất hết chất dinh dưỡng, thậm chí còn sản sinh chất độc gây hại cho cơ thể.

3 nguyên tắc khi pha sữa bột cho bé dưới đây các mẹ cần phải ghi nhớ để không làm hại sức khỏe của con.