Ăn quá no, căng thẳng kéo dài... là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị mất ngủ.

Bạn đang bị rối loạn giấc ngủ thì hãy chú ý xem có mắc phải những nguyên nhân dưới đây không nhé.

10 tһựс рһẩm ăո tһườոɡ хuуêո сó táс dụոɡ ‘ứс сһế’ tế Ьàо Κ từ ѕớm, ոһưոɡ ոһіều ոgườі lạі ít ƙһі ăո, сáс tһựс рһẩm ոàу baо ɡồm:

Lối sống lành mạnh, đúng cách vào ban đêm sẽ giúp bạn đạt kết quả giảm cân bất ngờ.

Để bảo vệ gia đình mình tốt hơn, tăng độ bền cho bếp, bạn hãy xem các sai lầm thường gặp khi sử dụng bếp gas ở đây và khắc phục ngay nếu bạn đang mắc phải.

Dưới đây là những cách phát hiện camera quay lén trong khách sạn đơn giản nhất, bạn chỉ cần để ý một chút để tránh những trường hợp không đáng có xảy ra.

Nhiệt độ ngoài trời trong những ngày mùa hè có khi lên tới 40 độ C. Nhà có sẵn quạt điều hòa mà bạn không biết những mẹo làm mát hiệu quả này thì quá phí.

Một nghiên cứu mới mới đây cho thấy rằng chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Đây là mẹo đổ xăng nhiều người nên ghi nhớ để đỡ bị "đau ví" mỗi lần vào cây xăng.

Tiết kiệm điện là vấn đề được nhiều gia đình quan tâm. Tuy vậy, không phải ai cũng tiết kiệm điện đúng cách. Tiết kiệm điện sai cách đôi khi gây ra tác dụng ngược, khiến hóa đơn tháng sau cao hơn tháng trước.

Nếp nhăn vùng cổ xuất hiện ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên bạn cần chú ý chăm sóc da vùng này đúng cách.

Bí quyết dưới đây sẽ giúp phụ nữ sau sinh ngủ ngon hơn nhiều nên chị em hãy chú ý nhé.

Đặt cục phát wifi ở vị trí hợp lý sẽ giúp mạng internet không dây được phủ rộng khắp trong nhà, có lợi cho việc sử dụng.

Các chuyên gia cho rằng, trong một ngày, có 3 thời khắc "vàng" để chăm sóc và nuôi dưỡng gan khỏe mạnh, hãy nhanh chóng nắm lấy thời cơ này thì gan của bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, chúng sẽ trở nên khỏe mạnh lên theo thời gian.

Ánh sáng xanh làm hỏng các tế bào da, dẫn đến lão hóa nhanh hơn do sự phân hủy collagen và elastin.