Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại mọi bệnh tật. Đây sẽ là gợi ý tuyệt vời nhất cho bạn.

Theo các chuyên gia, sau đây là những loại thực phẩm phổ biến, giá cả bình dân và dễ tìm mua nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đó là những thực phẩm nào.

Ung thư là bệnh mãn tính phổ biến hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức GLOBOCAN năm 2018, nước ta có 165 nghìn người mắc ung thư và 115 nghìn người tử vong vì ung thư.

Khi ăn rau muống nhất định phải nhớ kĩ những điều dưới đây để tránh rước bệnh vào người.

Một số loại thực phẩm có thể có độc tố, hãy cẩn trọng khi sử dụng và chế biến nếu không muốn rước độc vào người.

Lựa chọn thực phẩm không phù hợp khi đói có thể gây kích thích dạ dày và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tránh khi đói.

Đôi khi những thực phẩm quen thuộc mà bạn vẫn gặp hàng ngày lại có chứa chất độc gây chết người, bạn nên lưu ý khi sử dụng nhé.

Những chất trong các loại thực phẩm này kết hợp với rượu sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho gan, họng,…đặc biệt đây là yếu tố gây nên các bệnh ung thư.

Ăn ổi theo cách này vừa ngừa được ung thư lại cả đời chẳng mắc bệnh tim mạch giúp bạn trẻ mãi chẳng già - đơn giản, rẻ tiền lại dễ kiếm nhưng ít ai biết để tận dụng.

Sỏi thận là những viên sỏi nhỏ hình thành trong thận. Khi bị sỏi thận, bạn cần cực kì cẩn trọng trong việc ăn uống.

Hãy dùng các loại thực phẩm dưới đây thường xuyên để nỗi lo về cân nặng không còn làm phiền bạn.

Một chế ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp chị em phòng ngừa nhiều loại bệnh, trong đó có ung thư cổ tử cung.

Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn là cách giúp cân bằng estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh nguy hiểm.

Những thực phẩm này đều chứ nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất nhưng khi kết hợp với nhau có thể gây hại cho cơ thể.

Những loại rau củ quả dưới đây có thể cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể, nên bổ sung mỗi ngày.