Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Giảm cân không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều chị em đang gặp phải.

Những gì đang diễn ra trên TTCN cho thấy Man United đã học được nhiều điều từ các bài học đau thương. Từ việc chiêu mộ Jadon Sancho tới quyết định đón người cũ Tom Heaton, mọi thương vụ đều được Quỷ đỏ tính toán chi ly để tránh lãng phí.

Một nghiên cứu mới từ các chuyên gia Harvard đã khẳng định chúng ta có thể tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình.

Trong trường hợp V.League không thể diễn ra trong tháng 8 tới, ĐT Việt Nam sẽ tập trung sớm hơn để hướng đến 2 trận đấu của vòng loại thứ 3 World Cup 2022 khu vực châu Á gặp Saudi Arabia và Australia.

Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập thể dục.

Bức ảnh Jack bị treo ngược trên cao đang được fan Running Man Vietnam chia sẻ với nhiều bình luận hài hước.

Bà mẹ ba con đình đám của Vbiz đánh bay chiếc bụng dư mỡ dù chỉ tập luyện ở nhà.

Mỡ vùng bắp tay có thể được giảm ngay lập tức nếu bạn thực hiện theo chế độ ăn uống dưới đây.

Từng chạm trán nhiều CLB mạnh trên thế giới như MU, Real Madrid, Dortmund, Liverpool nhưng tuyển thủ Dion-Johan Cools của Malaysia vẫn tỏ ra lo lắng khi phải chạm mặt ĐT Việt Nam vào tối mai.

Triệu Lộ Tư tiếp tục thu hút sự chú ý nhờ vai nữ chính trong "Vô tình nhặt được tổng tài".

Một số mẹo dưới đây giúp phụ nữ tuổi 30 đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

Nguyễn Nam Trang Linh (sinh năm 2000) tâm sự chơi bóng rổ không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn khiến cô trở nên cởi mở, tự tin và yêu đời hơn.

HLV Pep Guardiola đã dành mọi sự tôn vinh cho các học trò ở thành công của Man City mùa nay, thay vì đề cao khả năng của bản thân mình.

Bàn thắng duy nhất của Xuân Trường, đã giúp cho HAGL đánh bại Hà Nội 1-0 tại vòng 10. Kết quả này giúp cho thầy trò HLV Kiatisak tiếp tục ngự trị trên đỉnh cao bảng xếp hạng tính đến thời điểm này.