DNVN - Việc chọn lựa thời gian ăn uống phù hợp không chỉ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chuyên gia đề xuất thời gian tối ưu cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối để tối đa hóa hiệu suất hấp thụ dinh dưỡng.

DNVN - Sữa chua là một loại thực phẩm lên men được làm từ sữa. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D, kali và phốt pho. Sữa chua cũng là một nguồn cung cấp probiotics tốt, đây là vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe đường ruột.

Mặc dù nơi này bị sét đánh liên tục nhưng du khách từ khắp nơi vẫn đổ về để được chứng kiến cảnh tượng hiếm có này.

Tình thế lính Ukraine rất khó khăn nhưng họ không có sự lựa chọn nào khác, vẫn phải tiến lên và đánh vào hệ thống phòng ngự kiên cố của Nga. Bãi mìn dày đặc và trực thăng tấn công của Nga là nỗi ám ảnh đối với họ.

Rạch Vẹm là một trong số ít bãi biển vẫn còn giữ được nét hoang sơ trước làn sóng đô thị hóa ở Phú Quốc. Nhiều du khách lặn lội di chuyển đường xa để đến đây trải nghiệm.

Dưới đây là những thức uống có tác dụng chống nắng, chống nhăn cho làn da vào mùa hè.

Núi Trầm (Chương Mỹ) là một cao nguyên đá xanh giữa lòng Hà Nội, nơi đây được ví với cái tên “cao nguyên đá Hà Giang thu nhỏ” bởi vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ. Nhờ không gian núi rừng hoang sơ nên nơi đây đã trở thành điểm du lịch thiên nhiên, được nhiều bạn trẻ yêu thích.

Là ngọn núi cao nhất miền Nam Việt Nam, núi Bà Đen được ví là “đệ nhất thiên sơn” với cảnh hữu tình, gắn liền với nhiều giai thoại ly kỳ.

Nước ép trái cây là loại đồ uống giàu vitamin và chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

5 lỗi sai này có thể khiến làn da không được bảo vệ hiệu quả.

Vào màu hè, da thường bị thiếu nước do cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Vậy nên, để tránh cho da bị sạm, sần sùi hay tiết nhiều dầu hơn, cần có các biện pháp cũng cấp nước kịp thời cho da.

Chị em sẽ không lo lão hóa sớm, nếu áp dụng 4 điều này trước và sau khi bôi kem chống nắng.

Trong nhiệm vụ tìm kiếm các quy trình chăm sóc da hiệu quả giúp làn da trông sáng đẹp nhất, chúng ta thường bỏ qua phần còn lại của cơ thể. Kết quả là làn da bị khô, nứt nẻ, kém thẩm mỹ.

Điều kiện nhiệt độ nóng, ẩm là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật xâm nhập vào thực phẩm.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới ốm đau, bệnh tật. Trong đó, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh là căn nguyên của nhiều loại bệnh tật mà con người mắc phải.