Theo các chuyên gia, nếu bạn có một lịch trình ăn uống bình thường, thì bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV vào ban ngày tốt hơn. Nếu bạn có một lịch trình ăn uống bất thường tức là có sự thay đổi có hại trong đồng hồ da của bạn. Các loại thực phẩm tốt cho da dưới đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống nắng cho da.

Chị em ghi nhớ những bí quyết dưới đây để không phải lo tình trạng rụng tóc.

Hoa anh thảo còn có tên gọi khác là hoa ngọc trâm, hoa báo xuân với nhiều màu sắc sặc sỡ như: vàng, đỏ, trắng, hồng,… Vậy bạn có mắc ý nghĩa của loài hoa này không.

Vòng 3 ngày càng lép kẹp vì thói quen xấu mà nhiều chị em không hay biết đâu nhé.

Rau mầm cỏ linh lăng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.

Học hỏi người Nhật thay đổi chế độ ăn uống để duy trì tuổi thọ, chống lại bệnh tật nhé.

Bạn chỉ cần ghi nhớ điều dưới đây sẽ không phải lo lắng về làn da ngày càng xuống cấp nữa.

Uống đúng loại nước sau khi tỉnh dậy sẽ đảm bảo cơ thể được tỉnh táo, sảng khoái, khỏe mạnh để bắt đầu ngày mới.

Đã qua rồi giai đoạn đời sống kinh tế cả nước gặp nhiều khó khăn, mỗi sớm thức dậy không ít người luôn đau đáu trong lòng "hôm nay có được gì để ăn cho đủ no mà có sức làm việc?!".

Bạn chỉ cần thực hiện các bước dưới đây sẽ sở hữu làn da hoàn hảo chỉ trong 1 thời gian ngắn.

Dùng dầu ăn kiểu này là bạn đang tự hại chính gia đình mình cần bỏ ngay kẻo hối không kịp.

Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp bạn bổ sung thêm rau vào bữa ăn mà vẫn hấp dẫn.

Trong 2 năm đầu đời, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định với khả năng miễn dịch, trí thông minh và sự tăng trưởng của trẻ. Trong giai đoạn này, hầu hết các bà mẹ đều lo con không đủ chất nên ra sức tẩm bổ cho con. Tuy nhiên có những kiểu ăn uống mà cha mẹ đang "ép" con ăn lại gây tổn hại sức khỏe.

Lợi ích khi ăn rau chân vịt sẽ khiến bạn bất ngờ, bởi nó không chỉ chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe, mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh.

Để không hại sức khỏe cả gia đình bạn cần thận trọng hơn trong việc nấu ăn ngay hôm nay.