Tìm kiếm: thực-đơn-hàng-ngày
Bên cạnh thịt, cá, trứng... bạn có thể chuẩn bị các loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu dài, dễ bảo quản, để đảm bảo nhu cầu ăn uống khi không thể ra ngoài.
Tóc bạc nhiều không hẳn là cơ thể đã già mà là do cơ thể thiếu hụt 5 loại chất dinh dưỡng quan trọng.
Các nhà khoa học đã tìm ra một cách kiểm soát bệnh tiểu đường, bảo vệ gan và ngừa ung thư đó là từ một quả trứng luộc.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là giúp cơ thể có hệ miễn dịch tốt, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch Covid-19.
Ngăn ngừa ung thư đại tràng bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và những thực phẩm sau.
Bí đao là một loại quả phổ biến, được dùng để xào, nấu chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Say nắng là bệnh thường gặp trong mùa hè oi bức. Cùng bỏ túi vài mẹo nhỏ sau đây để chống say nắng tốt nhất.
Thường xuyên sử dụng lá chanh giúp an thần ngủ ngon, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Không đắt đỏ như nho, táo, không sang trọng như kiwi, cherry nhưng trái ổi lại được ví như "nữ hoàng" của các loại quả. Một cốc siro ổi sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Đó là lời khen của hội chị em dành cho những mâm cơm nhà ngon miệng, đẹp mắt của Nguyễn Kiều.
Nên ăn gì và tránh ăn gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi là băn khoăn của tất cả những người phụ nữ có thai. Vậy có bầu ăn mực được không? Mực có an toàn cho mẹ và bé không? Cùng tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Chị em phụ nữ đều biết tới công dụng làm đẹp từ yến sào, và những dưỡng chất mà yến sào mang lại cho cơ thể. Tuy nhiên, lại có những ý kiến trái chiều về công dụng của nó đối với phụ nữ mang thai, nhất là trong thời kì 3 tháng đầu.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho tử cung chị em bắt buộc phải ghi nhớ.
Quả bơ, hạt đậu nành, trà xanh... là thực phẩm giúp chống lão hóa da.
Để có thân hình thon gọn, quyến rũ, rất nhiều người phải lựa chọn các cách giảm cân cấp tốc để ép cân nhanh nhưng cũng gặp không ít khó khăn và nguy hại tới sức khỏe. Dưới đây là những lợi - hại của 4 cách giảm cân cấp tốc được ưa chuông hiện nay.
End of content
Không có tin nào tiếp theo