Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể khó chịu và dễ mất sức. Dưới đây là 6 siêu thực phẩm giúp giải quyết những vấn đề này hiệu quả.

Trẻ em, người bị loãng xương... có thể bổ sung canxi qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.

Nhiều cha mẹ dành thời gian chuẩn bị những bữa sáng cầu kỳ cho con với rất nhiều thứ nhưng thực tế lại không hề có dinh dưỡng.

Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, tiết kiệm chi phí nhất nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Ăn trái cây buổi tối là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên không phải bất cứ loại trái cây nào cũng có thể thưởng thức vào buổi tối bởi rất có thể sẽ bị ngộ độc.

Là một trong những thức quà đặc trưng của xứ sở nhiệt đới, măng cụt mang lớp vỏ tím thẫm, phần ruột trắng ngà và hương vị ngọt thanh, dịu mát. Bên cạnh đó, tác dụng của măng cụt đến sức khỏe con người cũng là rất tích cực.

Lo âu, bồn chồn là một trong những trạng thái cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng thì rất có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu.

Thịt bò là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người cần thận trọng khi ăn.

Hố Cori trên Mặt trăng được đặt theo tên của nhà khoa học người Mỹ Gerty Theresa Cori (1896-1957). Đây chính là người đồng phát hiện ra “chu kỳ Cori”, khám phá đặc biệt hữu ích cho việc điều trị tiểu đường.

Trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những công dụng của dâu tây đối với sức khỏe và khám phá những cách mà bạn có thể thêm loại thực phẩm bổ dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày.

Chỉ cần ra đến chợ thì không khó để bạn mua được loại rau này. Thậm chí, rất nhiều người yêu thích nhưng lại không hề biết nó bổ đến vậy.

Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, kali, licopene... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Những thực phẩm dưới đây được coi là phương thuốc giảm đau dạ dày tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... không chỉ bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể mà chúng còn có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Khi bị sốt virus, bệnh nhân sẽ mệt mỏi từ đó gây ra chán ăn. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp phục hồi cơ thể một cách tốt nhất. Vậy bị sốt nên ăn trái cây gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.